Первый шаг в работе с психосоматикой. Почему важно работать с телом

Одним из важных элементов психологии и развития души является психосоматика. Плюс, к этому стоит добавить “гормональную психологию“. В этом видео мы поговорим про основные ошибки, которые люди допускают, когда начинают изучать психосоматику и психологию. Почему же так важно заниматься изучением этих областей? Можно ли избавиться от панических атак и депрессий без “личной психотерапии?“. Можно ли справиться с собой без напряжения ума и длительного психоанализа? Ответ утвердительный. Можно, если освоить базу работы с телом. Как это сделать и с чего начать мы поговорим в этом видео.