Guest
Дополнение к третьему дню 💝 🔝Желательно делать в первой половине дня - ориентированы на бодрость ☀️ Практика Здоровая спина, конечно не только про спину ✔️Здесь мы работаем с нижними центрами и с верхними, находя срединную точку Манипура, как завершающая точка нижних центров - любое желание должно быть заземлено ➡️и про начальную точку пити к верхним центрам - после достижения осознать важность и стремление к более глубоким смыслам наших целей Конечно, не все обретают этот смысл и идут дальше Манипура так и может остаться страстью, только волевым центром - такие люди достигают материального успеха, у них сильно развито Эго, другие существа их особо не заботят ☕️ Сегодня о третьем центре - Манипура чакра в общих чертах Мани - сияющий, драгоценный Пура - место, обитель 🔥 Этот центр часто ассоциируется с властью, уверенностью в себе, умением организовывать и управлять людьми, формированием личности ❗️Блокируется чувством стыда, разочарованием, прокрастинацией, бездействием ❓Как понять, что этот центр в дисбалансе: ⬆️ Умственное и нервное истощение ⬆️ Замкнутость ⬆️ Проблемы с коммуникацией ⬆️ Раздражительность ⬆️ Агрессивность ⬆️ Неуверенность ⬆️ Жадность Если какие-то аффирмации вызывают отторжение, важно записать их и подумать почему 🔝Даже если что-то из аффирмаций нереализованно, тем более важно их внутри себя укоренить! ✔️Помогают в гармонизации Манипура: ⬆️ Дисциплина ⬆️ Планирование (важны маленькие и большие шаги) ⬆️ Экологичный выплеск эмоций ⬆️ Не участвовать в спорах ⬆️ Режим дня и питания Чем более человек дисциплинирован и структурен, тем меньше он прокрастинирует более здоров и энергичен Реализация желаний именно здесь, при этом эмоциональные и инфантильные желания сами уходят, так как честь четкое понимание своих целей
