Как правильно приседать. Теория и практика. Приседания для ягодиц и здоровья

Участвуйте в марафоне йоги и здоровья за вашу цену: 80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. Как похудеть? Как накачать бедра? Как тренироваться дома и получать пользу, сравнимую с тренировками в зале? При-се-дать! Но приседать правильно, со знанием дела и тела. В этом видео тренер марафона здоровья и йоги HYLS Константин Курочкин расскажет, как получить максимум от практики приседаний .