Энергии хватит на весь день! Утренняя зарядка на 10 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске Анастасия Нагаева специалист центра “ЗДОРОВИЙ РУХ“ - кинезитерапия, рассказывает о том, почему важна утренняя зарядка и показывает 10 эффективных упражнений на 10 минут. Приятного просмотра! 0:00 Вступление 1:10 Почему важна утренняя зарядка 1:42 Упражнение 1 2:19 Упражнение 2 3:08 Упражнение 3 3:40 Упражнение 4 4:40 Упражнение 5 5:52 Упражнение 6 6:55 Упражнение 7 8:45 Упражнение 8 10:00 Упражнение 9 11:05 Упражнение 10 12:13 Упражнение 11 13:00 Упражнение 12 14:00 Упражнение 13 Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: Instagram: Facebook: email: @ Тел. 38 (098) 988-22-98 Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98 Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»: Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZmxKMERKS1pqRU5vQzhtNGVGaURib3lWcHB0MUo4emZ1SXlYM0d3blMxQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Деньги. Хочу больше денег. Денежные блоки. Проработка в прямом эфире с Максимом Анаэлем

2 hours ago

01:14:13

Деньги. Хочу больше денег. Денежные блоки. Проработка в прямом эфире с Максимом Анаэлем

1 51%

Colobot #57 - Создаем атомную батарею

18 hours ago

00:30:33

Colobot #57 - Создаем атомную батарею

1 61%

5 СЕКРЕТОВ: КАК УСКОРИТЬ РОСТ МЫШЦ ВО ВРЕМЯ СНА!

19 hours ago

00:06:34

5 СЕКРЕТОВ: КАК УСКОРИТЬ РОСТ МЫШЦ ВО ВРЕМЯ СНА!

1 95%

Подключение инвертора (ИБП) ЭНЕРГИЯ и аккумулятора

20 hours ago

00:05:16

Подключение инвертора (ИБП) ЭНЕРГИЯ и аккумулятора

1 87%

RADIO TAPOK - Операция Союзная сила (Official video 2022) Косовская война

20 hours ago

00:04:00

RADIO TAPOK - Операция Союзная сила (Official video 2022) Косовская война

1 74%

Noize MC

23 hours ago

00:03:51

Noize MC

1 65%

Не хватает энергии, сонливость на работе, тянет на сладкое

1 day ago

00:04:38

Не хватает энергии, сонливость на работе, тянет на сладкое

1 49%

99% людеи НЕ хватает жизненнои ЭНЕРГИИ! 6 способов вернуть свою силу

1 day ago

00:10:01

99% людеи НЕ хватает жизненнои ЭНЕРГИИ! 6 способов вернуть свою силу

1 54%

Энергетическая Медитация Наполнение Жизненнои Силои И Энергиеи Гармонизация Ваших Чакр Онлаин

1 day ago

00:54:23

Энергетическая Медитация Наполнение Жизненнои Силои И Энергиеи Гармонизация Ваших Чакр Онлаин

1 33%

Полнолуние - сильный обряд ЧИСТКА ЗАЩИТА ДЕНЬГИ Активация и помощь Сил Амулет /Арина Ласка 18+

1 day ago

00:22:10

Полнолуние - сильный обряд ЧИСТКА ЗАЩИТА ДЕНЬГИ Активация и помощь Сил Амулет /Арина Ласка 18+

1 53%

SWORD

1 day ago

00:00:37

SWORD

82 76%

Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал

2 days ago

00:09:18

Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал

1 73%

Скрытое нападение с ножом. Вадим Старов тактический ножевой бой. Спарринги боевые рефлексы Спецназа

2 days ago

00:00:48

Скрытое нападение с ножом. Вадим Старов тактический ножевой бой. Спарринги боевые рефлексы Спецназа

1 50%

Дома Ревды оснастят тепловыми счетчиками. ЕТК завершает работы по концессионному соглашению

2 days ago

00:03:23

Дома Ревды оснастят тепловыми счетчиками. ЕТК завершает работы по концессионному соглашению

990 36%

МОЛОДОСТЬ для дедушек и бабушек - Никогда старый! Крутые упражнения Му Юйчунь

3 days ago

00:22:48

МОЛОДОСТЬ для дедушек и бабушек - Никогда старый! Крутые упражнения Му Юйчунь

1 55%

KP WALNUT

3 days ago

00:00:29

KP WALNUT

119 33%

Да прибудет со мной сила Древа Эрд Elden Ring Стрим 3

3 days ago

03:36:40

Да прибудет со мной сила Древа Эрд Elden Ring Стрим 3

1 67%

ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ! У вас нагло воруют Энергию, а вы с радостью отдаете! Распознай уже Сейчас

3 days ago

00:08:26

ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ! У вас нагло воруют Энергию, а вы с радостью отдаете! Распознай уже Сейчас

1 61%

THE END. Питерская резня бензопилой. Открытие сезона жидкой воды

4 days ago

00:21:31

THE END. Питерская резня бензопилой. Открытие сезона жидкой воды

1 8%

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ СВЕРХ ЕДИНИЧНЫЙ ТРАНСФОРМАТОР TESLA версия

4 days ago

00:10:17

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ СВЕРХ ЕДИНИЧНЫЙ ТРАНСФОРМАТОР TESLA версия

1 45%

В Шанхае крупнейший в мире электрический контейнеровоз совершил пробный рейс

5 days ago

00:00:52

В Шанхае крупнейший в мире электрический контейнеровоз совершил пробный рейс

484 41%

GRAB

5 days ago

00:00:13

GRAB

377 31%

БЕШЕНАЯ СИЛА ХВАТА В 20 ЛЕТ.

5 days ago

00:15:31

БЕШЕНАЯ СИЛА ХВАТА В 20 ЛЕТ.

2K 72%

Не хватает энергии. Простые способы накопить и сохранить энергию

5 days ago

00:28:10

Не хватает энергии. Простые способы накопить и сохранить энергию

1 76%

0 Comments

Guest