Идеальная тренировка для укрепления поясницы. Вариант 32

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jun 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка для тех, у кого есть хронические боли в пояснице и спине. Комбинация укрепления мышц и мобилизации позвонков, всегда дает положительный результат. Хочешь онлайн тренироваться регулярно вместе с такими же как ты? Вступай в наш клуб тренировок, где мы тренируемся 3 раза в неделю! Подробности по ссылке

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZmNPSmlpaHBncS9UOFV0dlZNMDN4V0h0RHhlb1ArRFdNcTlkYldlYXpMTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

2 weeks ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

164 23%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

3 weeks ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 72%

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

4 weeks ago

01:01:42

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 24%

Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор

2 months ago

00:03:58

Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор

28 37%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 92%

Упражнение для здорового сердца и хорошего иммунитета #цигун

2 months ago

00:00:10

Упражнение для здорового сердца и хорошего иммунитета #цигун

1 86%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

3 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 58%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 85%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

3 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 19%

Отличное упражнение для похудения #убратьживот #похудение

3 months ago

00:00:09

Отличное упражнение для похудения #убратьживот #похудение

1 67%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 months ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 33%

ВЫ ещё ТОЧНО так НЕ ДЕЛАЛИ! Ежедневная зарядка для тех кому за 50 !Простые упражнения.

3 months ago

00:24:12

ВЫ ещё ТОЧНО так НЕ ДЕЛАЛИ! Ежедневная зарядка для тех кому за 50 !Простые упражнения.

1 13%

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 months ago

00:16:23

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 24%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

3 months ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 84%

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

3 months ago

00:25:18

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

1 92%

Отличное упражнение для хорошего кровообращения,здоровья сердца и сосудов #цигун

3 months ago

00:00:09

Отличное упражнение для хорошего кровообращения,здоровья сердца и сосудов #цигун

1 14%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

3 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 76%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

3 months ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 73%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

3 months ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 88%

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

3 months ago

00:15:15

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

6 62%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

3 months ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

6 60%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

3 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 46%

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

3 months ago

00:15:13

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

1 19%

МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК| PHONK|ФОНК|PHONK FOR TRAINING

3 months ago

00:25:04

МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК| PHONK|ФОНК|PHONK FOR TRAINING

1 84%

0 Comments

Guest