Diese Dinge darfst Du niemals tun, wenn Du lnger leben willst - Ein Arzt packt aus!

Die Kunst, möglichst lange zu leben! Darüber müssen wir uns wohl keine Sorgen mehr machen, steigt doch die Lebenserwartung stetig an! Aber genügt es wirklich die 5 Dinge zu befolgen: wie nicht rauchen, kaum Alkohol zu trinken, kein Übergewicht aufzubauen, unseren Körper täglich 30 Minuten zu trainieren und uns gesund zu ernähren? Ganz so einfach ist es nicht, denn wer gegen die biologischen Erfordernisse lebt, wird dies mit gesunder Ernährung nicht ausgleichen. Aber welche Ernährung ist überhaupt „artgerecht“, um uns lange gesund zu erhalten? Auch Diäten, „Superfood“ oder Nahrungsergänzungsmittel sind uns bisher den Beweis schuldig geblieben! Bei aller Fitness und Wellness sind die häufigste Form des Ablebens immer noch „medizinische Behandlungen“! Und dann sind da noch die unkalkulierbaren Gefahren wie Unfälle, gewalttätige Übergriffe, Kriege und Naturkatastrophen. Ist eine Verlängerung des Lebens i