СЛОЖНАЯ тренировка с ДВУМЯ гирями | 4 пятиминутки AMRAP

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔔 Пожалуйста, ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь! ➡️ Мой телеграм для связи: 📺 Плейлист с тренировками по таймеру - СХЕМА СЕГОДНЯШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ: Работаем по таймеру, выполняя 4 пятиминутки AMRAP: 3 маха, 3 приседания, 3 взятия на грудь, 3 жима/толчка, 10 отжиманий Между раундами 1 минута отдыха. Можно выполнять как с двумя, так и с одной гирей (в таком случае каждая сторона выполняет по 3 повторения). Разминку и заминку выполняйте самостоятельно, вес гирь подбирайте разумно, под свой уровень.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Zlg0SlVNdmFXOUEvRmVDeFVtM1pLZ3lZck53TE1NcitJaFkwU3RxcDlsbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка дома 45 минут

2 hours ago

00:02:04

Тренировка дома 45 минут

1 40%

Перспективы и преимущества профессии автоматизатора тестирования на JavaScript в 2025 году // Демо-занятие курса JavaScript QA

6 hours ago

00:57:31

Перспективы и преимущества профессии автоматизатора тестирования на JavaScript в 2025 году // Демо-занятие курса JavaScript QA

21 42%

Алгоритмы с подкреплением в стохастических играх // Демо-занятие курса Reinforcement Learning

6 hours ago

01:37:58

Алгоритмы с подкреплением в стохастических играх // Демо-занятие курса Reinforcement Learning

100 43%

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ПРОГРАММА 2024 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖСКОЙ ФИГУРЫ

6 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ПРОГРАММА 2024 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖСКОЙ ФИГУРЫ

1 30%

Auto feature engineering: генерация, конструирование и отбор признаков // Демо-занятие курса Machine Learning. Advanced

6 hours ago

01:38:20

Auto feature engineering: генерация, конструирование и отбор признаков // Демо-занятие курса Machine Learning. Advanced

109 6%

СТРЕЛА - 7 СЕЗОН -10 СЕРИЯ.

7 hours ago

00:42:12

СТРЕЛА - 7 СЕЗОН -10 СЕРИЯ.

6 14%

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА УПРАЖНЕНИЯ СМОТРЕТЬ ВИДЕО САДИМСЯ НА ШПАГАТ

8 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА УПРАЖНЕНИЯ СМОТРЕТЬ ВИДЕО САДИМСЯ НА ШПАГАТ

1 37%

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧТО ДЕЛАТЬ

9 hours ago

00:02:04

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧТО ДЕЛАТЬ

1 54%

ВЗРОСЛЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ОБО ВСЁМ ВАЖНОМ И ПОЛЕЗНОМ ТАКЖЕ ДЕЛЮСЬ ИНФОРМАЦИЕЙ ПРО КНИГИ ЛЕВАШОВА И ТАРМАШЕВА И ПРО РУССКИЕ РУНЫ

13 hours ago

01:53:13

ВЗРОСЛЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ОБО ВСЁМ ВАЖНОМ И ПОЛЕЗНОМ ТАКЖЕ ДЕЛЮСЬ ИНФОРМАЦИЕЙ ПРО КНИГИ ЛЕВАШОВА И ТАРМАШЕВА И ПРО РУССКИЕ РУНЫ

6 34%

ВЗРОСЛЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ОБО ВСЁМ ВАЖНОМ И ПОЛЕЗНОМ ТАКЖЕ ДЕЛЮСЬ ИНФОРМАЦИЕЙ ПРО КНИГИ ЛЕВАШОВА И ТАРМАШЕВА ТАКЖЕ ПРО РУНЫ

13 hours ago

01:53:13

ВЗРОСЛЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ОБО ВСЁМ ВАЖНОМ И ПОЛЕЗНОМ ТАКЖЕ ДЕЛЮСЬ ИНФОРМАЦИЕЙ ПРО КНИГИ ЛЕВАШОВА И ТАРМАШЕВА ТАКЖЕ ПРО РУНЫ

10 9%

Упражнения для плеч с гантелями в домашних условиях для мужчин Тренировка дома для мужчин без инв

16 hours ago

00:02:04

Упражнения для плеч с гантелями в домашних условиях для мужчин Тренировка дома для мужчин без инв

1 84%

Какие тренажеры для дома самые эффективные Тренировка дома для мужчин для набора массы

18 hours ago

00:02:04

Какие тренажеры для дома самые эффективные Тренировка дома для мужчин для набора массы

1 48%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН РАЗМИНКА

18 hours ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН РАЗМИНКА

1 7%

Vimeo video заработок Легкий заработок в Одессе

19 hours ago

00:01:58

Vimeo video заработок Легкий заработок в Одессе

1 33%

Занятие Составление простых и сложных предложений

22 hours ago

00:03:33

Занятие Составление простых и сложных предложений

322 65%

Заработать онлайн денег Заработать в интернет

22 hours ago

00:01:58

Заработать онлайн денег Заработать в интернет

1 68%

На грани риска: как МЧС спасает жизни

22 hours ago

00:03:08

На грани риска: как МЧС спасает жизни

670 43%

УПРАЖНЕНИЯ С КОРОТКОЙ РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ

23 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ С КОРОТКОЙ РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ

1 88%

ТРЕНИРОВКИ AQUA FLAT

1 day ago

00:00:45

ТРЕНИРОВКИ AQUA FLAT

5 38%

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

1 day ago

00:02:04

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

6 6%

КОНТРОЛЬ НАД ШАЙБОЙ ОДНОЙ РУКОЙ. 3 УПРАЖНЕНИЯ

1 day ago

00:01:05

КОНТРОЛЬ НАД ШАЙБОЙ ОДНОЙ РУКОЙ. 3 УПРАЖНЕНИЯ

1.9K 66%

Песня Самурай.

1 day ago

00:08:07

Песня Самурай.

25 91%

СТРЕЛА - 7 СЕЗОН - 9 СЕРИЯ.

1 day ago

00:42:36

СТРЕЛА - 7 СЕЗОН - 9 СЕРИЯ.

12 22%

КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА! ШАФФЛ ТАНЕЦ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. #танцы #шаффл #тренировка

1 day ago

00:21:39

КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА! ШАФФЛ ТАНЕЦ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. #танцы #шаффл #тренировка

282 26%

0 Comments

Guest