Myvideo

Guest

Login

Йога для Начинающих. Освоение Прогибов и Позы Моста

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Комплекс йоги с подробным объяснением техники выполнения Урдхва Дханурасаны (Позы Моста) и других прогибов. На этой практике подготовим тело и ум к прогибам, выполним позы на раскрытие грудного отдела, укрепим мышцы спины и плеч и пошагово разберем Урдхва Дханурасану. #mariaasadova #mariaasadov #yoga_asadova Занятие подойдет как для начинающих, так и для продолжающих изучать йогу. Раскрытие тазобедренных суставов: Скрутки для подвижности позвоночника: Прана. Как сохранить свою жизненную энергию: Подписывайтесь в социальных сетях: Instagram: Facebook: VK:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later