Икроножная мышца растягивается, с ремнем, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Положите полотенце или ремешок под подушечку стопы. Удерживая пятку на земле, подтяните подушечку стопы вверх к себе, сгибая голеностоп. Вы должны почувствовать растяжение в икре, ахилле и голеностопном суставе. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Начинающий #Стул #Тыльное_сгибание #Независимый #Старший #Сидящий___стул #Ремень #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZlZ4eFNGTjlnRi9oRWxwbVpxRnR6Y2NWeGdjVGI2Ri9nSWJsM1gvSjRTTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

22 hours ago

00:05:04

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

4 73%

В Пензенской области собака отгрызла кусок икроножной мышцы 6-летнему мальчику

2 days ago

00:00:24

В Пензенской области собака отгрызла кусок икроножной мышцы 6-летнему мальчику

539 64%

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

3 days ago

00:01:53

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

7.8K 13%

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

5 days ago

00:11:24

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

257 34%

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

6 days ago

00:18:06

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

9 11%

Уттхита Паршваконасана. Демонстрация различных вариантов выполнения асаны.

1 week ago

00:01:22

Уттхита Паршваконасана. Демонстрация различных вариантов выполнения асаны.

227 21%

Асана йоги, польза здоровью 5 в одном

2 weeks ago

00:01:01

Асана йоги, польза здоровью 5 в одном

1 39%

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

2 weeks ago

00:02:08

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

13 56%

Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.

2 weeks ago

00:00:59

Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.

188 43%

Анатомия гимнастики: боль в икроножной мышце

2 weeks ago

00:03:49

Анатомия гимнастики: боль в икроножной мышце

2.6K 16%

Веревочка Основные движения русского народного танца

2 weeks ago

00:05:41

Веревочка Основные движения русского народного танца

1 31%

Икроножные мышцы- второе сердце. Одно из лучших упражнений.

3 weeks ago

00:03:49

Икроножные мышцы- второе сердце. Одно из лучших упражнений.

1 27%

Боль и жжение в икроножных мышцах. Массаж и упражнения против триггерных точек

3 weeks ago

00:07:31

Боль и жжение в икроножных мышцах. Массаж и упражнения против триггерных точек

2 79%

Боль в икроножных мышцах. Массаж триггерных точек. Инструкция для массажистов

3 weeks ago

00:08:46

Боль в икроножных мышцах. Массаж триггерных точек. Инструкция для массажистов

16 7%

Реабилитация в GMS Clinic

3 weeks ago

00:00:18

Реабилитация в GMS Clinic

5 47%

13. СГИБАНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ ЛЕЖА В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

3 weeks ago

00:00:35

13. СГИБАНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ ЛЕЖА В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

1K 44%

Икроножные мышцы в станке.

3 weeks ago

00:00:55

Икроножные мышцы в станке.

2 73%

САМАЯ ОЖИДАЕМАЯ НОВИНКА 2024 г. - ХОККЕЙНЫЕ ЩИТКИ NEON PRO Neon от VITOKIN

3 weeks ago

00:02:21

САМАЯ ОЖИДАЕМАЯ НОВИНКА 2024 г. - ХОККЕЙНЫЕ ЩИТКИ NEON PRO Neon от VITOKIN

15 27%

Тяжесть в ногах

3 weeks ago

00:14:37

Тяжесть в ногах

424 65%

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

3 weeks ago

00:21:19

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

15 13%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

3 weeks ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 89%

ГАК-ПРИСЕД Impulse IFP1707 с IFBB PRO атлетом- Владимиром Яковлевым

3 weeks ago

00:02:13

ГАК-ПРИСЕД Impulse IFP1707 с IFBB PRO атлетом- Владимиром Яковлевым

1 52%

Реабилитация после спортивных травм

3 weeks ago

00:01:50

Реабилитация после спортивных травм

5 38%

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

3 weeks ago

00:04:47

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

1 42%

0 Comments

Guest