Икроножная мышца растягивается, с ремнем, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Положите полотенце или ремешок под подушечку стопы. Удерживая пятку на земле, подтяните подушечку стопы вверх к себе, сгибая голеностоп. Вы должны почувствовать растяжение в икре, ахилле и голеностопном суставе. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Начинающий #Стул #Тыльное_сгибание #Независимый #Старший #Сидящий___стул #Ремень #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZlZ4eFNGTjlnRi9oRWxwbVpxRnR6Y2NWeGdjVGI2Ri9nSWJsM1gvSjRTTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Икроножная мышца связь с органом

16 hours ago

00:03:22

Икроножная мышца связь с органом

10 16%

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

22 hours ago

00:32:54

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

155 33%

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

3 days ago

00:07:48

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

1.1K 67%

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

6 days ago

00:06:06

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

4K 11%

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

2 days ago

00:08:06

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

2 44%

Убираем спайки икроножной мышцы

1 week ago

00:04:31

Убираем спайки икроножной мышцы

827 50%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

1 week ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5.1K 31%

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

1 week ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

3 57%

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

1 week ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

4 61%

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

2 weeks ago

00:05:04

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

13 22%

В Пензенской области собака отгрызла кусок икроножной мышцы 6-летнему мальчику

3 weeks ago

00:00:24

В Пензенской области собака отгрызла кусок икроножной мышцы 6-летнему мальчику

551 47%

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

3 weeks ago

00:01:53

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

8.4K 23%

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

3 weeks ago

00:11:24

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

404 51%

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

3 weeks ago

00:18:06

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

22 76%

Уттхита Паршваконасана. Демонстрация различных вариантов выполнения асаны.

3 weeks ago

00:01:22

Уттхита Паршваконасана. Демонстрация различных вариантов выполнения асаны.

281 91%

Асана йоги, польза здоровью 5 в одном

4 weeks ago

00:01:01

Асана йоги, польза здоровью 5 в одном

1 5%

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

4 weeks ago

00:02:08

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

16 69%

Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.

4 weeks ago

00:00:59

Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.

233 50%

Анатомия гимнастики: боль в икроножной мышце

4 weeks ago

00:03:49

Анатомия гимнастики: боль в икроножной мышце

2.7K 11%

Веревочка Основные движения русского народного танца

1 month ago

00:05:41

Веревочка Основные движения русского народного танца

1 80%

Икроножные мышцы- второе сердце. Одно из лучших упражнений.

1 month ago

00:03:49

Икроножные мышцы- второе сердце. Одно из лучших упражнений.

1 48%

Боль и жжение в икроножных мышцах. Массаж и упражнения против триггерных точек

1 month ago

00:07:31

Боль и жжение в икроножных мышцах. Массаж и упражнения против триггерных точек

8 83%

Боль в икроножных мышцах. Массаж триггерных точек. Инструкция для массажистов

1 month ago

00:08:46

Боль в икроножных мышцах. Массаж триггерных точек. Инструкция для массажистов

81 39%

Реабилитация в GMS Clinic

1 month ago

00:00:18

Реабилитация в GMS Clinic

7 88%

0 Comments

Guest