КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И НАДОЛГО ДИЕТОЛОГ СВЕТЛАНА ФУС

ДИЕТЫ ВРЕДЯТ ЗДОРОВЬЮ. Быстро похудеть можно, но ненадолго. Как похудеть надолго, каким должно быть правильное питание. Все эти вопросы обсудили со Светланой Фус (диетологом проекта СТБ «Зважені та щасливі») ------------------------------------------------------------------------------------- Таймлист: 2:03 – Почему нельзя исключать определенные продукты из здорового питания? 3:31 – Как не поправиться и почему важен режим питания? 4:33 – Почему диеты вредят и от них больше поправляешься? 9:32 – Почему быстро похудеть вредно? 9:59 – Какие продукты и в каком количестве нужно употреблять для здорового питания? 16:06 – Почему не рекомендовано пить фреши и соки. Почему важно жевать еду? 22:54 - Почему диета 8 на 16 вредит? 23:58 – Как правильно кушать при активной физической нагрузке? ------------------------------------------------------------------------------------- Записаться ко мне на консультацию👇