Рыбные тефтели

Рыбные тефтели В меню детского сада наряду с мясными блюдами содержатся и рыбные. Развивать пищевой вкус лучше всего с блюд простых и питательных — например, рыбных тефтелей, от которых не откажется ни взрослый, ни ребенок. Рыбные тефтели - одно из вкусных, полезных и сытных блюд. Наличие рыбы в питании ребёнка, определяется содержанием в ней легко усваиваемых белков, жирных кислот, минеральных веществ, витаминов групп A, В, D и E. В рыбе содержатся все микроэлементы, необходимые для правильного роста и развития детей. Откроем вам маленький секрет: малыши не любят большие куски, им по душе что-то миниатюрное, поэтому наши тефтели всегда небольшого аккуратного размера. Повара готовят тефтели из минтая. Польза этой рыбы в том, что относится к категории нежирных рыб семейства тресковых. А значит подходит для детского питания. Из минералов в минтае больше всего содержится фтора, калия, кальция и фосфора. Благодаря такому составу минтай считается очень полезной рыбой. Еще одно неоспоримое достоинство минтая, который используется для приготовления рыбных тефтелей– высокое содержание йода. В связи с этим тефтели из минтая можно использовать как вкусное и эффективное средство для профилактики заболеваний щитовидной железы. Кроме того, в его мясе присутствуют железо, сера, магний, цинк, которые необходимы для нормальной работы ЖКТ и иммунитета. #школа1420 #выхино #кузьминки #ювао #ДОНМ #НашеПитание