Йога на все тело. Хатха-йога для начинаюих

Скорее расстилайте свои коврики для йоги, ведь ваш любимый формат занятия готов! Сегодня мы проработаем все мышцы, все суставы, все тело в целом! Когда нет времени на полноценный йога-урок, всегда включай это видео. Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям. Будьте усердны ! Успехов в практике ● Если вам пока тяжело тренироваться по моим видео, пока сложно и не понятно, то вам на мой курс “Йога для начинающих“ - МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, делиться рецептами, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Мы поможем разобраться в йоге! ----------------------------------------------------- #йога #йогадляначинающих #йогадома