Скручивания с зажатым мячом между коленями (уровень 1)

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение является одним из компонентов программы профилактики и реабилитации болей в паховой области (пубалгия). Полное виде программы будет доступно позже, в описании к видео будет добавлена ссылка. Рекомендовано выполнять 5 серий по 12 раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZkRKQlczNmhyTkkyTUdXSzdWWVNxY0JMR1NKK1M1cEcyWlVrdnl2OURhaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Khibiny Snowboarding Японский Карвинг! Новое направление в сноуборде!

recently

00:02:39

Khibiny Snowboarding Японский Карвинг! Новое направление в сноуборде!

3 12%

Как связать концы порванного стального троса / Broken steel cable fix

2 hours ago

00:03:52

Как связать концы порванного стального троса / Broken steel cable fix

1 87%

Как резать металл без проблем. Лайфхак / Angle grinder hack

2 hours ago

00:04:38

Как резать металл без проблем. Лайфхак / Angle grinder hack

1 6%

Балансировка шкива гриндера (как устранить биение шкива гриндера) / How to balance grinder wheel

2 hours ago

00:07:38

Балансировка шкива гриндера (как устранить биение шкива гриндера) / How to balance grinder wheel

1 39%

Как завязать буксировочный канат (трос). Буксировка автомобиля. Узлы / How to tow a car (tow rope)

2 hours ago

00:02:41

Как завязать буксировочный канат (трос). Буксировка автомобиля. Узлы / How to tow a car (tow rope)

1 65%

Кузнечный пресс и я чистим планету. Экология / Saving the planet

2 hours ago

00:04:10

Кузнечный пресс и я чистим планету. Экология / Saving the planet

1 22%

ЕСЛИ НЕ ЛЮБИТЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПОЛУ _ Делайте эту тренировку на пресс сидя на стуле _15 упражнений __ 10 мин_ _ Фитнес с GoodLook

3 hours ago

00:12:03

ЕСЛИ НЕ ЛЮБИТЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПОЛУ _ Делайте эту тренировку на пресс сидя на стуле _15 упражнений __ 10 мин_ _ Фитнес с GoodLook

1 18%

Сура 80 Абаса Нахмурился (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

4 hours ago

00:03:10

Сура 80 Абаса Нахмурился (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

1 52%

Сура 81 Ат-Таквир Скручивание (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

4 hours ago

00:02:11

Сура 81 Ат-Таквир Скручивание (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

1 12%

Сура 82 Аль-Инфитар Раскалывание (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

4 hours ago

00:02:14

Сура 82 Аль-Инфитар Раскалывание (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

1 9%

Крученный гол Анны Шулятьевой в домашнем матче с Ладой

5 hours ago

00:00:24

Крученный гол Анны Шулятьевой в домашнем матче с Ладой

1 40%

Автоматический паллетоупаковщик

1 day ago

00:01:03

Автоматический паллетоупаковщик

1 22%

АКС-74у против М4А1 Из Бумаги Простым Способом Для Новичков

2 days ago

00:06:30

АКС-74у против М4А1 Из Бумаги Простым Способом Для Новичков

440 89%

БАГЕТЫ больше не покупаю. Крученый ХЛЕБ. ТОЛЬКО МУКА И ВОДА. С вареньем и молоком вкуснее ТОРТА.

2 days ago

00:02:12

БАГЕТЫ больше не покупаю. Крученый ХЛЕБ. ТОЛЬКО МУКА И ВОДА. С вареньем и молоком вкуснее ТОРТА.

1 69%

Кулич Краффин | Пасхальный Кулич | Очень воздушное тесто

3 days ago

00:08:31

Кулич Краффин | Пасхальный Кулич | Очень воздушное тесто

193 84%

Овощной кимпаб | Кимпаб с капустой

3 days ago

00:04:16

Овощной кимпаб | Кимпаб с капустой

733 13%

Скрутка ватного матраса 900

3 days ago

00:00:39

Скрутка ватного матраса 900

14 17%

Поиск таинственной скрутки и прочие интересные моменты

4 days ago

00:12:07

Поиск таинственной скрутки и прочие интересные моменты

956 64%

Табата. Интенсивная тренировка на все группы мышц .

4 days ago

00:15:05

Табата. Интенсивная тренировка на все группы мышц .

1 42%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

4 days ago

00:33:27

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

282 8%

Кручёное сало ШИКАРНЕЙШАЯ закуска к вашей САМОГОНОЧКЕ

4 days ago

00:04:49

Кручёное сало ШИКАРНЕЙШАЯ закуска к вашей САМОГОНОЧКЕ

1 47%

Способ выращивания семян в скрутках, также

4 days ago

00:01:16

Способ выращивания семян в скрутках, также

106 61%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

5 days ago

00:11:02

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

38 36%

В Днепропетровске полицаи скрутили воина света, который к тому же оказался инвалидом

5 days ago

00:02:33

В Днепропетровске полицаи скрутили воина света, который к тому же оказался инвалидом

23 65%

0 Comments

Guest