Гири №15 | Гиря Тумбочка и Дрищ! | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jun 2020

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что может сделать дрищ с гирей и тумбочкой?:) А если серьезно, то комплекс составленный из ранних изученных упражнений с использованием высокой подставки “ТОТЕМА“! Хорошо подходит в качестве функционального тренинга и вносит приятное разнообразие в тренировочный процесс. В начале видео толкал гири две по 32 кг. 5 минут. 46 раз. Хотел ускориться, но невероятная духота не дала это сделать. В самом комплексе работал с гирей 24 кг. Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZkI1dkhrdTFpT3V4cmd4dEtvOHRrUXpCZVI3NklQUWFLejltTUllU1FWTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мировой рекорд ! Рывок гири весом 48кг вверх дном ! На попа ! 15 повторений. Правая.

2 months ago

00:01:24

Мировой рекорд ! Рывок гири весом 48кг вверх дном ! На попа ! 15 повторений. Правая.

26 69%

Black Desert BDO: Коротко о Приёме 2024 FEST 10 - летие .

3 months ago

00:16:05

Black Desert BDO: Коротко о Приёме 2024 FEST 10 - летие .

1 43%

Слава КПСС о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме

4 months ago

02:07:42

Слава КПСС о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме

1 32%

Welcome to the Black Parade David Garrett (Millenium Symphony)

4 months ago

00:03:51

Welcome to the Black Parade David Garrett (Millenium Symphony)

1 26%

Сатсанг Путь джняна-йоги, Свами Вишнудевананда Гири

4 months ago

01:01:24

Сатсанг Путь джняна-йоги, Свами Вишнудевананда Гири

1 15%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

4 months ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 36%

Урок 5. СВИДЕТЕЛЬСТВО САМАРЯН. ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ИОАННА / Изучаем Библию с Виталием Олийником

4 months ago

00:38:00

Урок 5. СВИДЕТЕЛЬСТВО САМАРЯН. ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ИОАННА / Изучаем Библию с Виталием Олийником

4 30%

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

4 months ago

01:46:07

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

7 6%

La bailaora Patricia Guerrero por tangos | Flamenco en Canal Sur

4 months ago

00:13:18

La bailaora Patricia Guerrero por tangos | Flamenco en Canal Sur

1 85%

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

4 months ago

00:22:26

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

1 53%

Прекратите есть ЭТИ масла! Воспаление в кишечнике, интоксикация. Микробиолог Дмитрии Алексеев

4 months ago

00:47:26

Прекратите есть ЭТИ масла! Воспаление в кишечнике, интоксикация. Микробиолог Дмитрии Алексеев

1 74%

Как накапливать энергию, а не терять

4 months ago

00:31:56

Как накапливать энергию, а не терять

1 85%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 57%

Эфир 2. Йог Атма Прем Гири. Ответы на вопросы

4 months ago

01:45:15

Эфир 2. Йог Атма Прем Гири. Ответы на вопросы

1 56%

Groovy Disco and R&B Mix at a New York Basement Party | Tinzo

4 months ago

01:06:53

Groovy Disco and R&B Mix at a New York Basement Party | Tinzo

1 57%

50 Best Choruses

4 months ago

03:19:53

50 Best Choruses

1 17%

Как остановить мысли | Свами Вишнудевананда Гири #мысли

4 months ago

00:16:52

Как остановить мысли | Свами Вишнудевананда Гири #мысли

1 19%

Nuova FERRARI F80 | 1200 CV Le Mans inspired. Prezzo 3,6 MILIONI...

5 months ago

00:15:39

Nuova FERRARI F80 | 1200 CV Le Mans inspired. Prezzo 3,6 MILIONI...

1 31%

ЯМА ФАРМ И ИНТЕРЕСНЫЕ РЫБЫ НА МАТЧ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

5 months ago

00:00:00

ЯМА ФАРМ И ИНТЕРЕСНЫЕ РЫБЫ НА МАТЧ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

13 53%

Ciro Gomes reaparece: ataca o PT e apoia bolsonarista Andr Fernandes em Fortaleza | Caf |

5 months ago

00:00:00

Ciro Gomes reaparece: ataca o PT e apoia bolsonarista Andr Fernandes em Fortaleza | Caf |

1 79%

Proto-ciovidiota uni-cellulare Balanzoni: state tutti a casa, c il birus!

5 months ago

00:03:46

Proto-ciovidiota uni-cellulare Balanzoni: state tutti a casa, c il birus!

1 93%

АХТУБА ЖАРКАЯ РАСКЛЁВКА СОМОВ НА ЛЯГУ И ДЖИГ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

5 months ago

00:00:00

АХТУБА ЖАРКАЯ РАСКЛЁВКА СОМОВ НА ЛЯГУ И ДЖИГ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

15 71%

С МЕСТА ЛУТАЕМ ГРОБОВУЮ РАЗДАЧУ И ЖДЁМ ТРОФЕЙ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

5 months ago

00:00:00

С МЕСТА ЛУТАЕМ ГРОБОВУЮ РАЗДАЧУ И ЖДЁМ ТРОФЕЙ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

4 56%

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

5 months ago

00:08:35

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

1 58%

0 Comments

Guest