как тренироваться дома. что нужно для сохранения мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

как тренироваться дома.что нужно для сохранения мышц. Речь идет не о том, как накачаться дома - я в это слабо верю. Как правильно тренироваться в домашних условиях, что бы не сжечь мышцы во время похудения. Какие домашние упражнения эффективны и как их выполнять,что бы не сжечь мышцы, пока вы худеете. Кому надо об этом беспокоиться ? HIIT - Табата - Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: как накачать пресс: спортивные добавки и спортивное питание:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjdsVFppVmtubVRRK3B3WGlWcGZyTmxEZStPWE94aGlibGJLREJwYXgyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Программа тренировок дома для худых мужчин

just now

00:02:04

Программа тренировок дома для худых мужчин

1 18%

Уличная фитнес-тренировка: Как тренироваться на спортивной площадке

24 minutes ago

00:30:34

Уличная фитнес-тренировка: Как тренироваться на спортивной площадке

1 41%

Все о ПОДАЧАХ. Стратегия и тактика подач. Мастер - класс. #tabletennis #pingpong #serve

38 minutes ago

00:25:40

Все о ПОДАЧАХ. Стратегия и тактика подач. Мастер - класс. #tabletennis #pingpong #serve

1 79%

Учим китайский язык шестой класс

44 minutes ago

00:01:56

Учим китайский язык шестой класс

1 45%

Как тренировать память смотря телевизор Никак! Английский для тренировки памяти и борьбы с деменцией: Асоциативные фразы

49 minutes ago

02:30:43

Как тренировать память смотря телевизор Никак! Английский для тренировки памяти и борьбы с деменцией: Асоциативные фразы

1 58%

Дип и Басс Хаус | Музыка для тренажерного зала и тренировки

1 hour ago

00:52:45

Дип и Басс Хаус | Музыка для тренажерного зала и тренировки

35 79%

Тренировка за 10 минут на все проблемные зоны в офисе #офисфит #сидячаяработа #спортнаработе #офис

1 hour ago

00:07:16

Тренировка за 10 минут на все проблемные зоны в офисе #офисфит #сидячаяработа #спортнаработе #офис

1 65%

Почему болит плечо ТОП 4 причин

1 hour ago

00:08:18

Почему болит плечо ТОП 4 причин

6 28%

Постановление Правительства №1710 Оплата ЖКХ

1 hour ago

00:22:10

Постановление Правительства №1710 Оплата ЖКХ

1 69%

Ортодонтия у детей: исправление прикуса в раннем возрасте

2 hours ago

00:59:23

Ортодонтия у детей: исправление прикуса в раннем возрасте

3 76%

Как правильно держать дыхательный тренажер и проводить тренировки

2 hours ago

00:01:19

Как правильно держать дыхательный тренажер и проводить тренировки

1 8%

ВОТ ЧТО ТВОРИТ ТЫКВА! Невероятная польза тыквы для здоровья и красоты

2 hours ago

00:07:48

ВОТ ЧТО ТВОРИТ ТЫКВА! Невероятная польза тыквы для здоровья и красоты

1 85%

Ужин для всей семьи

2 hours ago

00:01:19

Ужин для всей семьи

2K 26%

Тренировки в НЛП #2 | Не могу сделать выбор - как спокойно принять нужное решение

2 hours ago

00:00:54

Тренировки в НЛП #2 | Не могу сделать выбор - как спокойно принять нужное решение

1 90%

Пропустил тренировку или упражнения Не парься! И вот почему

2 hours ago

00:02:31

Пропустил тренировку или упражнения Не парься! И вот почему

1 40%

КАК СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЛЯ ШПАГАТА БЫСТРО КАК БЫСТРО И ЛЕГКО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

2 hours ago

00:01:42

КАК СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЛЯ ШПАГАТА БЫСТРО КАК БЫСТРО И ЛЕГКО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 41%

НАЛОГИ - это узаконенный грабёж для РАБов

2 hours ago

00:29:46

НАЛОГИ - это узаконенный грабёж для РАБов

1 7%

Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки

3 hours ago

00:26:58

Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки

1 34%

Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)

3 hours ago

00:18:39

Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)

1 83%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

3 hours ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 83%

Сладости из ПРОШЛОГО ВЕКА, Готовлю На замену конфетам!

3 hours ago

00:05:54

Сладости из ПРОШЛОГО ВЕКА, Готовлю На замену конфетам!

1 73%

Тренировка дома на все тело 40 минут

3 hours ago

00:40:30

Тренировка дома на все тело 40 минут

1 12%

ABC News показал тренировку 40-летних ВСУшников, которых отправят в Покровск

3 hours ago

00:00:36

ABC News показал тренировку 40-летних ВСУшников, которых отправят в Покровск

5 73%

Убойная тренировка

3 hours ago

00:00:17

Убойная тренировка

144 75%

0 Comments

Guest