как тренироваться дома. что нужно для сохранения мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

51 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

как тренироваться дома.что нужно для сохранения мышц. Речь идет не о том, как накачаться дома - я в это слабо верю. Как правильно тренироваться в домашних условиях, что бы не сжечь мышцы во время похудения. Какие домашние упражнения эффективны и как их выполнять,что бы не сжечь мышцы, пока вы худеете. Кому надо об этом беспокоиться ? HIIT - Табата - Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: как накачать пресс: спортивные добавки и спортивное питание:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjdsVFppVmtubVRRK3B3WGlWcGZyTmxEZStPWE94aGlibGJLREJwYXgyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА ЗЕЛЕНОГРАД ЗА СКОЛЬКО ЛЕТ МОЖНО ВЫУЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ

58 minutes ago

00:01:56

ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА ЗЕЛЕНОГРАД ЗА СКОЛЬКО ЛЕТ МОЖНО ВЫУЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ

1 94%

КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ИЗУЧЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

59 minutes ago

00:01:56

КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ИЗУЧЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

1 22%

Силовые упражнения дома для начинающих Тренировка дома для мужчин 30 минут

1 hour ago

00:02:04

Силовые упражнения дома для начинающих Тренировка дома для мужчин 30 минут

1 61%

План тренировок дома для начинающих Домашняя тренировка или зал

1 hour ago

00:02:04

План тренировок дома для начинающих Домашняя тренировка или зал

1 9%

Хлоя Тинг. Тренировка для всего тела без прыжков

2 hours ago

00:20:34

Хлоя Тинг. Тренировка для всего тела без прыжков

1 10%

Домашние упражнения для всего тела

2 hours ago

00:02:04

Домашние упражнения для всего тела

2 71%

ТРЕНИРОВКА С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ БОЙЦОМ ЭЛЛАДИ АДЖОЕВ - легендарный тренер Мариф Пираев и Гаджи Автомат

2 hours ago

00:19:50

ТРЕНИРОВКА С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ БОЙЦОМ ЭЛЛАДИ АДЖОЕВ - легендарный тренер Мариф Пираев и Гаджи Автомат

4 30%

Чёрный клевер 88 серия | РЕАКЦИЯ |

2 hours ago

00:27:57

Чёрный клевер 88 серия | РЕАКЦИЯ |

24 28%

Тренировки японских дзюдоистов: Ryuju Nagayama.Abe HifumiJoshiro Maruyama Shohei Ono Sasaki Takeshi

2 hours ago

00:09:50

Тренировки японских дзюдоистов: Ryuju Nagayama.Abe HifumiJoshiro Maruyama Shohei Ono Sasaki Takeshi

15 41%

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕХ МЫШЦ

2 hours ago

00:02:04

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕХ МЫШЦ

1 87%

А мужчина, уверенный в себе, это мужчина какой

3 hours ago

00:00:41

А мужчина, уверенный в себе, это мужчина какой

1 69%

ПРЕИМУЩЕСТВА ИЗУЧЕНИЯ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ СКАЧАТЬ

3 hours ago

00:01:56

ПРЕИМУЩЕСТВА ИЗУЧЕНИЯ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ СКАЧАТЬ

1 85%

Домашняя тренировка 10 упражнений Комплекс упражнений для мужчин

3 hours ago

00:02:04

Домашняя тренировка 10 упражнений Комплекс упражнений для мужчин

1 61%

УРОКИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ

3 hours ago

00:01:42

УРОКИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ

1 64%

ПЛИОМЕТРИЯ ДЛЯ БЕГУНОВ Хотите повысить свою скорость, силу и взрывную мощь Эта тренировка для вас!

3 hours ago

00:02:00

ПЛИОМЕТРИЯ ДЛЯ БЕГУНОВ Хотите повысить свою скорость, силу и взрывную мощь Эта тренировка для вас!

5 9%

ТРЕНИРОВКА по БОКСУ как У МАЙКА ТАЙСОНА

4 hours ago

00:08:29

ТРЕНИРОВКА по БОКСУ как У МАЙКА ТАЙСОНА

2 17%

Как начать развиваться и осваивать полезные навыки Готовый план саморазвития

4 hours ago

00:10:17

Как начать развиваться и осваивать полезные навыки Готовый план саморазвития

13 50%

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ПРОГРАММА 2024 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА

4 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ПРОГРАММА 2024 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА

2 94%

Как заниматься спортом дома мужчине

5 hours ago

00:02:04

Как заниматься спортом дома мужчине

1 55%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ КАК НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ ДОМА С НУЛЯ

6 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ КАК НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ ДОМА С НУЛЯ

1 88%

Король Ричард (2021) Жанр: биография, драма Страна: США

6 hours ago

02:17:50

Король Ричард (2021) Жанр: биография, драма Страна: США

188 71%

Самые младшие Лемминги приступили к тренировкам

6 hours ago

00:01:50

Самые младшие Лемминги приступили к тренировкам

493 25%

Упражнения разминка и растяжка

6 hours ago

00:01:42

Упражнения разминка и растяжка

1 15%

Чемпион Беларуси в прыжках с шестом | Матвей Волков | Скажинемолчи

6 hours ago

00:50:15

Чемпион Беларуси в прыжках с шестом | Матвей Волков | Скажинемолчи

120 46%

0 Comments

Guest