Дрищевая тренировка жима. Как подобрать 1 ПМ при расчете тренировочного плана

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня покажу свою тренировку жима и подсобки (похвастаться пока нечем, но тем не менее). Обсудим, как правильно подобрать 1ПМ в упражнениях для рассчета тренировочных программ. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: Инстаграм - https://instagram/eugene_trener ВКонтакте - а также можно написать в Телеграмм -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjdmcUdhQTJhT3c4V1RnK2NVaWZ2OElFTHhHMGZCK0xPeERvRGlRTWdkUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗАРЯДКА для пожилых на каждый день! Как ПРАВИЛЬНО выполнять УПРАЖНЕНИЯ и не навредить себе

6 hours ago

00:15:07

ЗАРЯДКА для пожилых на каждый день! Как ПРАВИЛЬНО выполнять УПРАЖНЕНИЯ и не навредить себе

1 33%

Здоровая спина

3 days ago

00:16:36

Здоровая спина

6 68%

КАКОЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ ПРИНЯТЬ КОГДА ВЫВОРАЧИВАЕТ КОСТИ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА НОГ НАРОДНЫМИ СРЕД

1 week ago

00:01:32

КАКОЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ ПРИНЯТЬ КОГДА ВЫВОРАЧИВАЕТ КОСТИ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА НОГ НАРОДНЫМИ СРЕД

6 62%

Пробный урок легенда

1 week ago

00:20:03

Пробный урок легенда

22 47%

Крем колоквинта египет Чем лечить колени при артрозе коленного сустава отзывы

1 week ago

00:01:32

Крем колоквинта египет Чем лечить колени при артрозе коленного сустава отзывы

5 16%

МАЗЬ ОТ ОСТРОЙ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

1 week ago

00:01:32

МАЗЬ ОТ ОСТРОЙ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

10 77%

Артроз Коленного Сустава Упражнения Разработка

2 weeks ago

00:08:31

Артроз Коленного Сустава Упражнения Разработка

1 27%

Лечение артроза коленного сустава инъекции Артелар гель отзывы

3 weeks ago

00:01:32

Лечение артроза коленного сустава инъекции Артелар гель отзывы

2 10%

Биотрин гель отзывы цена

4 weeks ago

00:01:32

Биотрин гель отзывы цена

1 16%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 month ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 36%

МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ АРТРОЗ 3 СТЕПЕНИ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ МАЗИ ПРИ ЛИМФОСТАЗЕ РУКИ

2 months ago

00:01:19

МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ АРТРОЗ 3 СТЕПЕНИ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ МАЗИ ПРИ ЛИМФОСТАЗЕ РУКИ

8 43%

Болят колени, комплекс упражнений

2 months ago

00:00:59

Болят колени, комплекс упражнений

157 71%

Невероятные возможности тренажера Правило

2 months ago

00:04:51

Невероятные возможности тренажера Правило

1 75%

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ КАПСУЛЫ ОТ СУСТАВОВ

2 months ago

00:01:19

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ КАПСУЛЫ ОТ СУСТАВОВ

149 22%

Лекарства для суставов хондропротекторы Суставов омск

2 months ago

00:01:32

Лекарства для суставов хондропротекторы Суставов омск

4 73%

РАЗМИНКА для тазобедренных суставов 14 минут

2 months ago

00:14:13

РАЗМИНКА для тазобедренных суставов 14 минут

18 39%

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕНА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ КАКИЕ ЛЕКАРСТВА МАЗИ СУСТАВЫ

2 months ago

00:01:32

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕНА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ КАКИЕ ЛЕКАРСТВА МАЗИ СУСТАВЫ

3 70%

Упражнения при артрозе колена для пожилых

2 months ago

00:01:19

Упражнения при артрозе колена для пожилых

6 7%

МИОФЛЕКС при спортивных травмах. Отзыв в Новосибирске.

2 months ago

00:00:53

МИОФЛЕКС при спортивных травмах. Отзыв в Новосибирске.

79 88%

БОЛЯТ СУСТАВЫ ЧТО ПРОПИТЬ МАЗИ ОТ БОЛИ СУСТАВОВ АРТРИТ

2 months ago

00:01:19

БОЛЯТ СУСТАВЫ ЧТО ПРОПИТЬ МАЗИ ОТ БОЛИ СУСТАВОВ АРТРИТ

2 39%

Причины травм суставов и связок во время тренировок

2 months ago

00:25:13

Причины травм суставов и связок во время тренировок

22 36%

Хруст в ступнях Остеохондроз плечевого сустава лечение

2 months ago

00:01:19

Хруст в ступнях Остеохондроз плечевого сустава лечение

7 69%

Как лечить боль в суставах в домашних условиях

2 months ago

00:01:19

Как лечить боль в суставах в домашних условиях

263 62%

ХРУСТЯТ СУСТАВЫ ПРЕПАРАТЫ

2 months ago

00:01:32

ХРУСТЯТ СУСТАВЫ ПРЕПАРАТЫ

1 12%

0 Comments

Guest