Guest
Сегодня поговорим о выгорании. Обсудим причины и влияние такого состояния. Выгорание — это ответная реакция организма на чрезмерную нагрузку, на высокий темп жизни и жёсткие требования к себе. Выгорание — явный сигнал к тому, что пора что-то менять: образ жизни, мышление или, возможно, сферу деятельности. Ранее в своих видео я уже рассказывала о том, что планирую сделать терапевтическую группу по теме выгорания, так как это один из самых частых запросов среди моих клиентов и мне самой это состояние знакомо. Если вы хотите присоединиться к группе или читать больше о психологии, переходите в мой телеграм-канал:
