Guest
Такой вид отжиманий на первый взгляд может показаться сложным, но если найти баланс и правильно их выполнять, то они покажутся легче обычных. Эффект: Укрепляются мышцы плечевого пояса, спины, рук, пресса и ног, а также суставы и связки плеч, локтей, запястий и позвоночника. Тренеруется равновесие. Противопоказания: - беременность, - первые 3 дня ОМЦ, - кисты любой локализации, - повышение артериального давления, а также внутричерепного и внутриглазного, - головные боли неясного генеза, - нарушения равновесия, головокружения, - диастаз, - травмы плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. А также абсолютные противопоказания к занятиям спортом. Не практикуйте при наличии противопоказаний! #йогавне #йогапермь #йогавперми
