Myvideo

Guest

Login

Не правильная техника обратных отжиманий

Uploaded By: Myvideo
28 views
0
0 votes
0

Неправильная техника обратных отжиманий на трицепс. 1) Вес 1/2 максимума, что бы работать добросовестно без читерства. 2) Полная амплитуда 3) в верхней точке локоть не выпрямлять. Так сустав проживёт дольше?, а мышца прокачается больше?. 4) Обязательно сделай страшное выражение лица - ради этого все мы и ходим в качалку? #eakrutov #vegansport #веганспорт #зож #govegan #спорт #sport #Держава33 #DERZHAVA33 #Фитнес #fitness #ПП #ЖизньСпорт #ФитнесКлубКовров #DERZHAVA33зал

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later