Базовые упражнения на растяжку | Анастасия Завистовская

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

22 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Вы на канале Stretch Me и с вами Анастасия Завистовская. Сегодня я покажу вам базовый комплекс на эффективную растяжку всего тела для начинающих. Для выполнения этих упражнений вам не понадобится дополнительный инвентарь, весь комплекс можно выполнять в домашних условиях. Приятного просмотра и тренировки! Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% STRETCHME) TELEGRAM ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Instagram Яндекс Дзен Реклама и Сотрудничество @ Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» Вы можете заказать вот тут: Сайт издательства Лабиринт Буквоед Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить) Wildberries Ozon me&sh=vex8Qtw0GQ Не забывайте про лайки, комментарии и подписку!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjBzVVJQTHVnR2cyaTlCc1pIRXc2TklSdndCSEc4b25NYWFrQ3R2bkFTMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Какие задачи вас ждут на реальном ЕГЭ-2024 | Математика. Профильный уровень | Борис Трушин

21 hour ago

02:09:52

Какие задачи вас ждут на реальном ЕГЭ-2024 | Математика. Профильный уровень | Борис Трушин

1 58%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

22 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 83%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

23 hours ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 67%

2stix Drumschool - КАРДАН 3. Самый ЛУЧШИЕ базовые упражнения. Начинайте сразу с них!

1 day ago

00:07:47

2stix Drumschool - КАРДАН 3. Самый ЛУЧШИЕ базовые упражнения. Начинайте сразу с них!

1 13%

Eylem Abaci 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Упражнения пилатеса для круглой и подтянутой попы | Eylem Abaci

1 day ago

00:10:27

Eylem Abaci 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Упражнения пилатеса для круглой и подтянутой попы | Eylem Abaci

10 85%

В МЯГКОМ ПОТОКЕ / Круговой разогревающий комплекс / Разминка

1 day ago

00:11:17

В МЯГКОМ ПОТОКЕ / Круговой разогревающий комплекс / Разминка

1 13%

ВРЕМЯ ИЗУЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ АЗЫ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО

1 day ago

00:01:41

ВРЕМЯ ИЗУЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ АЗЫ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО

3 30%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 day ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 56%

ГИПЕРТОНИЯ как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления

1 day ago

00:13:53

ГИПЕРТОНИЯ как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления

1 6%

Обобщения в Java // Демо-занятие курса Java Developer. Professional

1 day ago

01:24:00

Обобщения в Java // Демо-занятие курса Java Developer. Professional

2 55%

Основы работы с Spring Data JDBC // Демо-занятие курса Java Developer. Professional

2 days ago

02:34:40

Основы работы с Spring Data JDBC // Демо-занятие курса Java Developer. Professional

2 47%

Медленные мысли. Большой мастер-класс Нурлана Мураткали

2 days ago

01:34:47

Медленные мысли. Большой мастер-класс Нурлана Мураткали

1 36%

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

2 days ago

01:23:37

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

1 92%

Javascript c нуля // Демо-занятие курса Специализация Fullstack developer

2 days ago

02:12:33

Javascript c нуля // Демо-занятие курса Специализация Fullstack developer

1 56%

Комплекс упражнений на интонирование для женских голосов

2 days ago

00:23:10

Комплекс упражнений на интонирование для женских голосов

1 28%

Очный базовый курс - 2 группа

2 days ago

00:02:19

Очный базовый курс - 2 группа

1 57%

В рамках стратегических командно-штабных учений Океан- 2024, корабли Каспийской флотилии вышли в открытое море для выполнения

2 days ago

00:02:34

В рамках стратегических командно-штабных учений Океан- 2024, корабли Каспийской флотилии вышли в открытое море для выполнения

1 55%

Очный базовый курс - 1 группа

2 days ago

00:02:15

Очный базовый курс - 1 группа

1 50%

CI/CD на примере github actions для Java // Демо-занятие курса Java Developer. Professional

2 days ago

01:13:14

CI/CD на примере github actions для Java // Демо-занятие курса Java Developer. Professional

1 47%

Илья Шабшин психолог Упражнение Чудесный вопрос - необычный способ решения проблем!

2 days ago

00:10:25

Илья Шабшин психолог Упражнение Чудесный вопрос - необычный способ решения проблем!

8 64%

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

2 days ago

00:18:13

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

1 54%

В ЕГЭ-2024 опять нет сложных задач, или как набрать 70 баллов за 20 минут | Борис Трушин

2 days ago

00:30:46

В ЕГЭ-2024 опять нет сложных задач, или как набрать 70 баллов за 20 минут | Борис Трушин

1 73%

В ЕГЭ по математике нет сложных задач | Задания 1-11. Профильный уровень | Борис Трушин

2 days ago

00:49:21

В ЕГЭ по математике нет сложных задач | Задания 1-11. Профильный уровень | Борис Трушин

1 69%

Синдром самозванца, перфекционизм, самобичевание. Как отстать от себя

2 days ago

00:28:04

Синдром самозванца, перфекционизм, самобичевание. Как отстать от себя

29 13%

0 Comments

Guest