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Descubre los alimentos que son beneficiosos para cuidar la salud de tus ojos en este artículo de General Optica Ingredientes para 6 personas 1 paquete de canelones, 20 placas y un calabacín laminado Para la salsa: 1 kg de tomates 1 cebolla 1 pimiento verde 2 dientes de ajo 2 ramitas de perejil 200 g de atún 200 g brócoli 2 zanahorias Bechamel Tomate Queso Alimentos Sanos para La visión Comer de forma saludable para vernos bien, para estar en forma y para sentirnos mejor, pero ¿y para cuidar tus ojos? ¡También! Que la salud de nuestros ojos está conectada con nuestra alimentación lo sabían ya nuestras abuelas cuando nos recomendaban comer zanahoria ¿a qué sí? pero en los últimos años investigadores de la comunidad médica y científica, y en particular optometristas y oftalmólogos, han recabado más datos acerca de qué nutrientes nos ayudan a mantener nuestros ojos sanos ¿quieres saber cuáles son? ¡No pierdas de vista este post! VITAMINA C N
