ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Будте здоровы! ВАЖНО при выполнении “Мельницы“ Стопы параллельно к друг другу не отрываются от пола, колени немножко согнуты , таз движется естественно при повороти корпуса но ГОЛОВА все время стоит на месте НЕ ПОВОРАЧИВАЕТСЯ, только тогда проработается шейный отдел ! Утренняя зарядка - Instagram -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZXhWdWE2S2NLZkp6RGlKaGFxMEtNSG1YZ2lKZkJOKzkvZGhSamJVeHdJcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

PS4 Diablo 4 Диабло 4 #157 Побочное Задание Как Выковать Величие 2 Прохождение

16 hours ago

00:13:28

PS4 Diablo 4 Диабло 4 #157 Побочное Задание Как Выковать Величие 2 Прохождение

1 71%

Начальный этап обучения английскому языку

19 hours ago

00:01:41

Начальный этап обучения английскому языку

1 78%

Очередная тренировка с дядей! Assassins Creed 2 №8

19 hours ago

00:59:36

Очередная тренировка с дядей! Assassins Creed 2 №8

1 94%

Vlog#2 Баланс между тренировками и жизнью I неделя со мнои I срыв I работа I семья I

23 hours ago

00:15:48

Vlog#2 Баланс между тренировками и жизнью I неделя со мнои I срыв I работа I семья I

12 73%

Тренировка на стадионе (2 часть)

23 hours ago

00:02:44

Тренировка на стадионе (2 часть)

47 46%

3 прохождение Dishonored 2, Задание 6, очень высокая сложность

23 hours ago

01:34:52

3 прохождение Dishonored 2, Задание 6, очень высокая сложность

1 81%

№2.Упражнения для развития рук на гитаре! (Курс молодого гитариста №2)

1 day ago

00:31:51

№2.Упражнения для развития рук на гитаре! (Курс молодого гитариста №2)

1 5%

УРОКИ ИГРЫ НА ГИТАРЕ С НУЛЯ №2 | ПАЛЬЦЫ, МЕДИАТОР И ЗВУК

1 day ago

00:39:34

УРОКИ ИГРЫ НА ГИТАРЕ С НУЛЯ №2 | ПАЛЬЦЫ, МЕДИАТОР И ЗВУК

1 77%

Военнослужащий с позывным Бабур выполняет задачи спецоперации уже два года.

1 day ago

00:00:28

Военнослужащий с позывным Бабур выполняет задачи спецоперации уже два года.

52 71%

Тренировка 2 (н3, )

1 day ago

00:36:08

Тренировка 2 (н3, )

1 82%

ГБДОУ детский сад № 2 Постановка Веселая зарядка.Группа Зайчики

1 day ago

00:01:49

ГБДОУ детский сад № 2 Постановка Веселая зарядка.Группа Зайчики

60 17%

Тренинг жизнестойкости и развития временных перспектив. Вебинар 2.

1 day ago

01:20:47

Тренинг жизнестойкости и развития временных перспектив. Вебинар 2.

1 40%

Упражнения с двуручной булавой весом 6.6 кг ()-2

1 day ago

00:00:57

Упражнения с двуручной булавой весом 6.6 кг ()-2

29 60%

Музыка художественная гимнастика 2024 mix #2

1 day ago

00:17:24

Музыка художественная гимнастика 2024 mix #2

1 33%

Курс повышения квалификации Медиаобразование в школе Занятие 2

1 day ago

00:00:00

Курс повышения квалификации Медиаобразование в школе Занятие 2

1 68%

Марко Погачник. Упражнение 2 из книги

1 day ago

00:01:00

Марко Погачник. Упражнение 2 из книги

1 39%

Марко Погачник. Вселенная человеческого тела. Часть 1.2.Аудиокнига

1 day ago

00:18:18

Марко Погачник. Вселенная человеческого тела. Часть 1.2.Аудиокнига

1 64%

Марко Погачник. Вселенная человеческого тела. Часть 2.2 Аудиокнига

1 day ago

00:35:51

Марко Погачник. Вселенная человеческого тела. Часть 2.2 Аудиокнига

1 40%

Марко Погачник. Вселенная человеческого тела. Часть 3.2

1 day ago

00:21:58

Марко Погачник. Вселенная человеческого тела. Часть 3.2

1 72%

Заработок выполняя задания Серый заработок яндекс денег

1 day ago

00:01:01

Заработок выполняя задания Серый заработок яндекс денег

1 45%

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

1 day ago

00:37:01

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

73 52%

Видео от RealFit-2 | Персональные тренировки Ижевск

1 day ago

00:00:33

Видео от RealFit-2 | Персональные тренировки Ижевск

257 25%

Санаторий Ч.7 Ждем папу. Физ. занятия. Наши поделки и рисунки. (г.) Семья Бровченко.

1 day ago

00:07:07

Санаторий Ч.7 Ждем папу. Физ. занятия. Наши поделки и рисунки. (г.) Семья Бровченко.

3.6K 45%

Фрагмент занятия 2

1 day ago

00:04:20

Фрагмент занятия 2

1 94%

0 Comments

Guest