Подтягивание на высокой перекладине из виса (юноши), на низкой перекладине из виса лежа (девушки)

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- Урок 22. Подтягивание на высокой перекладине из виса (юноши), на низкой перекладине из виса лежа (девушки) - техника выполнения Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Видеоуроки Google Play - Подтягивание на перекладине – упражнение, которое отлично развивает мышцы спины. Регулярно делая подтягивания, можно улучшить свою осанку и состояние опорно-двигательного аппарата. Подтягивание на высокой перекладине из виса – упражнение из комплекса ГТО. мы узнаем: технику выполнения подтягиваний на высокой и низкой перекладине; мы научимся: выполнять подтягивания на высокой и низкой перекладине из виса; мы сможем: самостоятельно выполнять подтягивания.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZXd5Q3dTOGZXT0k1aVBETVFEWWN0dzdxazNjZG10SDMwTnlDN0dMRFEwaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

2 months ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 74%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

4 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 27%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 14%

Выход на Две - как научиться #спорт #подтягивания #тренировка #

4 months ago

00:00:42

Выход на Две - как научиться #спорт #подтягивания #тренировка #

1 54%

Baby Born: Штаны на подтяжках / комбинезон спицами. Одежда для кукол спицами

4 months ago

00:40:58

Baby Born: Штаны на подтяжках / комбинезон спицами. Одежда для кукол спицами

1 20%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

4 months ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 17%

Подтягивание на высокой перекладине

4 months ago

00:01:25

Подтягивание на высокой перекладине

1 22%

КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК Все подробности!

4 months ago

00:03:38

КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК Все подробности!

1 42%

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

4 months ago

03:54:52

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

1 13%

Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка

4 months ago

00:24:22

Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка

1 49%

УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут

4 months ago

00:15:41

УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут

1 87%

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

4 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

1 79%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

4 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 51%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

4 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 50%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

4 months ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 9%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

4 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 94%

Разнесли детские спортивные секции VLOG

4 months ago

00:05:50

Разнесли детские спортивные секции VLOG

1 79%

№6 Велопутешествие по Тенькинской трассе! Солнце/жара/пыль! Проезжаем р. Бускэсчен. Магаданская обл.

4 months ago

00:50:49

№6 Велопутешествие по Тенькинской трассе! Солнце/жара/пыль! Проезжаем р. Бускэсчен. Магаданская обл.

1 51%

500 ПОДПИСЧИКОВ - 500 ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ НА ВРЕМЯ! 500 SUBSCRIBERS - 500 PULL UPS FOR TIME!

4 months ago

01:07:10

500 ПОДПИСЧИКОВ - 500 ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ НА ВРЕМЯ! 500 SUBSCRIBERS - 500 PULL UPS FOR TIME!

1 74%

ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.

4 months ago

00:32:20

ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.

1 82%

Сделал 39 подтягиваний используя этот метод

4 months ago

00:00:51

Сделал 39 подтягиваний используя этот метод

1 8%

Подтягивания на турнике.

4 months ago

00:06:59

Подтягивания на турнике.

1 55%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

4 months ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 5%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

4 months ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 47%

0 Comments

Guest