Тренировка икроножных мышц с резинками

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Aug 2024

698 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С фитнес-резинками можно выполнить эффективную тренировку для икроножных мышц и других мышц ниже колена. Резинки хорошо добавят тяжести и станут отличным утяжелителем в подъёмах на носки. Упражнение можно делать на двух ногах или на одной. Ещё одно хорошее упражнение - носок от себя. Кроме икроножных мы прокачиваем ещё и мышцы-антагонисты. #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #тренировкадома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZXR4Z2pJSVZOV2J0ZDNwZStNdEhuVytlZGxQY2ozUXF3VGZOcVFuYjZNYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

2 days ago

00:06:06

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

3.7K 55%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

6 days ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5.1K 65%

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

6 days ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

2 74%

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

6 days ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

3 68%

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

2 weeks ago

00:11:24

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

385 47%

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

3 weeks ago

00:18:06

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

18 20%

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

4 weeks ago

00:02:08

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

15 85%

Икроножные мышцы- второе сердце. Одно из лучших упражнений.

1 month ago

00:03:49

Икроножные мышцы- второе сердце. Одно из лучших упражнений.

1 94%

Боль и жжение в икроножных мышцах. Массаж и упражнения против триггерных точек

1 month ago

00:07:31

Боль и жжение в икроножных мышцах. Массаж и упражнения против триггерных точек

6 53%

13. СГИБАНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ ЛЕЖА В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

1 month ago

00:00:35

13. СГИБАНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ ЛЕЖА В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

1.1K 77%

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

1 month ago

00:21:19

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

29 53%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 month ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 14%

Старая школа Вестсайда - отличное упражнение для нижней части тела.

1 month ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - отличное упражнение для нижней части тела.

16.7K 57%

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

1 month ago

00:14:16

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

1 68%

5 упражнении для голеностопа после травм и операций

1 month ago

00:04:40

5 упражнении для голеностопа после травм и операций

1 13%

Упражнения на развитие подвижности голеностопа

1 month ago

00:08:06

Упражнения на развитие подвижности голеностопа

1 44%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 month ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 91%

35 Икроножные стоя с весом

1 month ago

00:00:32

35 Икроножные стоя с весом

87 20%

34 Икроножные одной ногой (без веса)

1 month ago

00:00:23

34 Икроножные одной ногой (без веса)

54 19%

33 Икроножные стоя 2-1

1 month ago

00:00:35

33 Икроножные стоя 2-1

49 19%

32 Икроножные стоя на 2х ногах на возвышении

1 month ago

00:00:27

32 Икроножные стоя на 2х ногах на возвышении

35 43%

31 Икроножные стоя на 2х ногах

1 month ago

00:00:21

31 Икроножные стоя на 2х ногах

44 70%

30 Икроножные стоя Статика

1 month ago

00:00:31

30 Икроножные стоя Статика

63 65%

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

1 month ago

01:25:06

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

8 27%

0 Comments

Guest