Guest
ЗДОРОВЫЙ МИКРОБИОМ, ЯВЛЯЕТСЯ НЕОБХОДИМЫМ УСЛОВИЕМ ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ (ГОМЕОСТАЗА) В ОРГАНИЗМЕ. ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ, Т.К. БЕЗ МИКРОФЛОРЫ, МЫ БЫЛИ БЫ МЕРТВЫ. ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ МИКРОБИОМА: - Пищеварение/ферментация - Функция обслуживания - Защитная функция - Барьерная функция - Детоксикационная функция (вторая печень) - Синтетическая функция - Участие в жировом и углеводных обменах - Иммуногенная функция (тренирующая) Микрофлора - важнейшая адаптационная система. Вся история с полезной микрофлорой во многом сводится к синтезу жизненно важных для человека метаболитов полезных бактерий. Через эти метаболиты, микрофлора и выполняет свои функции. Ключевые метаболиты это - короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК) Что делают метабиотики: 1. Регуляция состава микрофлоры. Надают развиваться патогенной микрофлоре. Помогают развиваться хорошим бактериям 2. Поддержание водно-электролитного баланса в просвете кишки. Помогают всасываться ионам натрия, калия, хлора и воды. От этого зависит содержание карбонатов в просвете кишечника и рН кишечного содержимого. 3. Поддержание энергообмена. Являются участниками в синтезе АТФ. Очень важно для восстановления и поддержания ЦНС, печени, кишечника, сердечно-сосудистой систем! 4. Питание и рост кишечного эпителия. Являются основным источником питания колоноцитов, обеспечивая их энергией почти на 70%. Стимулируют пролиферацию кишечного эпителия. Их отсутствие в просвете кишки или нарушение утилизации колоноцитами приводит к развитию язвенного колита и других воспалительных заболеваний кишечника. 5. Антиканцерогенное действие. Как было установлено, метаболиты бактерий, действуя на митохондрии, индуцируют апоптоз клеток колоректального рака. Апоптоз - это один из основных механизмов самопрофилактики онкологических заболеваний. Многочисленные исследования показали также защитную роль и масляной кислоты в отношении появления и роста раковой опухоли толстого кишечника. 6. Регуляция генов Внутри наших клеток они могут инициировать процессы, которые изменяют активность генов и, в конечном счете, влияют на поведение наших клеток. 7. Формирование и укрепление костей В экспериментах на мышах было установлено, что лечение короткоцепочечными жирными кислотами, значительно увеличивает костую массу и предотвращает постменопаузальный •остеопороз и воспалительно- индуцированную потерю костной массы. 8. Учавствуют в жировом и углеводном обмене. Снижают инсулинорезистентность. Помогают избавиться от лишнего веса и жирового гепатоза с холестерином. 9. Иммунитет Тренируют иммунные клетки на правильную работу. 10. Снятие воспаления. Мы ежедневно обижаем свою микрофлору, питаясь не совсем правильной пищей, находясь в стрессе, принимая антибиотики и тд. Качественный и количественный состав нашей микрофлоры скуднеет и появляется дефицит по метаболитам бактерий. Важно восполнять этот дефицит. Поэтому, целесообразно ввести прием метабиотиков в свой рацион на постоянной основе. Наш канал в телеграмм Теорема Тела EmHJ42fO9CY2Yjli Канал Биорич
