Guest
Юрий Орлов в ВК Юрий Орлов в Instagram канал Здоровый спорт ЗдоровыйСпорт Юрий Орлов в fecebook Для увлеченных бодибилдингом подобное «висение» является одним из элементов тренировки для снятия мышечного напряжения. Данный комплекс упражнений помогает существенно облегчить, а при постоянном использовании даже избавиться от многих болезней. Поза «вниз головой» позволяет абсолютно расслабить мышцы тела. Так как в обычном положении сила тяготения тянет внутренние органы человека к земле и сжимает позвоночник. Вытягивание позвоночника и обратное давление на органы при перевернутом положении тела дает возможность дольше оставаться молодым. упражнения помогают оттоку застоявшейся крови в конечностях, а также активной стимуляции мозга в процессе изменения привычного кровообращения. Вывод: Уменьшение болей в спине: инверсионные упражнения
