Кардио ХИТ / Сожги ЖИР / 300 калорий

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Feb 2024

15 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кардио ХИТ Цель тренировки по максимум задействовать внутренние источники энергии, и сжечь жир. Минимальное значение сжигания 300 калорий, можно сделать несколько кругов и результат будет сногсшибательным ! Тренировка по системе ТАБАТА 40 сек работа 20 отдых. 1 БЁРПИ 2 СКРУТКА лёжа на спине 3 Jumping Jack 4 ПЛАНКА с Выходом На Прямые 5 Бег на МЕСТЕ 6 Разножка с ПРЫЖКОМ 7 Отжимания 8 Присед с Перекрестными Ударами 9 Планка с Координацией 10 ТВИСТЕР 11 Планка со Скручиванием #ALEKSANDROLEYNIK #Тренеровки #Бытьвформе #быстрыетренировки #тренировкидома #тренировкивофисе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZXBxWnVkQ0RqVkQrMHljcHFXUWxKSWRyV2p0di9DTEpnYng4eVZld0lqdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Movieclips Coneheads (9/10) Movie CLIP - Stability & Contentment (1993) HD

2 hours ago

00:02:05

Movieclips Coneheads (9/10) Movie CLIP - Stability & Contentment (1993) HD

1 29%

booger worm STARSHIP PRIEST Is My New FAVORITE Fun Deck

4 hours ago

00:24:09

booger worm STARSHIP PRIEST Is My New FAVORITE Fun Deck

1 34%

ЕГОР КРИД И БАСТА НЕ ДОЖДАЛИСЬ ПАРНЯ ИЗ ТЮРЬМЫ

1 day ago

00:07:01

ЕГОР КРИД И БАСТА НЕ ДОЖДАЛИСЬ ПАРНЯ ИЗ ТЮРЬМЫ

198 34%

Life of Yama What Is Your Level In Russian

1 day ago

00:05:22

Life of Yama What Is Your Level In Russian

3 68%

Спасибо, послушаю НЕВЕСЕЛОЕ РОЖДЕСТВО: что слушать, когда WHAM! и ABBA надоели

1 day ago

00:18:15

Спасибо, послушаю НЕВЕСЕЛОЕ РОЖДЕСТВО: что слушать, когда WHAM! и ABBA надоели

1 31%

Michelle McDaniel The Wicked Cast is NOT ok... EXTREME Weight loss and Strange Meltdowns

1 day ago

00:31:11

Michelle McDaniel The Wicked Cast is NOT ok... EXTREME Weight loss and Strange Meltdowns

3 78%

Jansn Benchmarks ARK: Survival Ascended | RTX 4090 | Ryzen 7 9800X3D | 4K - 1440p - 1080p | Epic & Low Settings

2 days ago

00:11:38

Jansn Benchmarks ARK: Survival Ascended | RTX 4090 | Ryzen 7 9800X3D | 4K - 1440p - 1080p | Epic & Low Settings

5.5K 69%

The Hitman (1991) (Перевод Alexs1990)

3 days ago

01:33:33

The Hitman (1991) (Перевод Alexs1990)

971 54%

Movieclips Scarface (1983) - Say Hello to My Little Friend Scene | Movieclips

4 days ago

00:03:10

Movieclips Scarface (1983) - Say Hello to My Little Friend Scene | Movieclips

11 56%

Jansn Benchmarks Microsoft Flight Simulator 2024 | RTX 4090 | Ryzen 7 9800X3D | Ultra Settings | 4K - 1440p - 1080p

5 days ago

00:12:40

Jansn Benchmarks Microsoft Flight Simulator 2024 | RTX 4090 | Ryzen 7 9800X3D | Ultra Settings | 4K - 1440p - 1080p

6.2K 75%

Baby Breeze FREE MoneyBagg Yo x Lil baby type Beat 2020 | Breeze

6 days ago

00:02:41

Baby Breeze FREE MoneyBagg Yo x Lil baby type Beat 2020 | Breeze

2 58%

Качалка | Тренажерный зал

6 days ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 50%

Baby Breeze (Free) Money Man x Lil Baby Type beat Bags (Prod. Baby Breeze)

7 days ago

00:03:10

Baby Breeze (Free) Money Man x Lil Baby Type beat Bags (Prod. Baby Breeze)

4 68%

ТОП ИГР на Android 2024!

1 week ago

00:04:15

ТОП ИГР на Android 2024!

29.9K 56%

James Scholz study with me live pomodoro | 12 hours

1 week ago

11:52:32

James Scholz study with me live pomodoro | 12 hours

37 23%

James Scholz study with me live pomodoro | 12 hours super revision day

1 week ago

11:50:06

James Scholz study with me live pomodoro | 12 hours super revision day

8 81%

РАДИО КУРАЖ FM РУССКИЕ ХИТЫ, НОВИНКИ И РЕМИКСЫ | 2024 | Осень #3

2 weeks ago

01:09:00

РАДИО КУРАЖ FM РУССКИЕ ХИТЫ, НОВИНКИ И РЕМИКСЫ | 2024 | Осень #3

578 79%

МОЛОДАЯ ТИКТОКЕРША ИЗДЕВАЕТСЯ НАД СВОИМ ДЕДОМ

2 weeks ago

00:04:18

МОЛОДАЯ ТИКТОКЕРША ИЗДЕВАЕТСЯ НАД СВОИМ ДЕДОМ

297 20%

Pamela Reif 12 MIN HAPPY CARDIO - a good mood High Intensity Choreo / No Equipment I Pamela Reif

2 weeks ago

00:12:00

Pamela Reif 12 MIN HAPPY CARDIO - a good mood High Intensity Choreo / No Equipment I Pamela Reif

99 78%

GameGangsta GTX 1070 8GB + i3-10105F Test in 30 Games in 2022

2 weeks ago

00:27:47

GameGangsta GTX 1070 8GB + i3-10105F Test in 30 Games in 2022

53 45%

DI GEAR Full Test Game Siksa Redmi K70 Pro 24/1TB Gaming Monster from Xiaomi Snapdragon 8 Gen 3

2 weeks ago

01:32:53

DI GEAR Full Test Game Siksa Redmi K70 Pro 24/1TB Gaming Monster from Xiaomi Snapdragon 8 Gen 3

47 23%

Jaypin88 Sonic 3 : Sonic 4 Genesis Edition Full Game Playthrough + Extra (1080p/60fps)

2 weeks ago

01:38:22

Jaypin88 Sonic 3 : Sonic 4 Genesis Edition Full Game Playthrough + Extra (1080p/60fps)

109 49%

GameGangsta GT 430 1GB Test in 20 Games in 2022

3 weeks ago

00:16:48

GameGangsta GT 430 1GB Test in 20 Games in 2022

23 52%

Lilly Sabri SLIM INNER THIGHS in 11 Days (thigh fat loss) | 8 minute Home Workout

3 weeks ago

00:09:22

Lilly Sabri SLIM INNER THIGHS in 11 Days (thigh fat loss) | 8 minute Home Workout

47 68%

0 Comments

Guest