30 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОСКОШНОЙ ОСАНКИ // ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ШЕЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Aug 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В ЭТОЙ ТРЕНИРОВКЕ ПО ПИЛАТЕСУ Я СОБРАЛА САМЫЕ МЯГКИЕ, СПОКОЙНЫЕ И САМОЕ ГЛАВНЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ШЕЕ, а ТАК ЖЕ ДОБАВИЛА В НЕЕ КОМПЛЕКС НА ПРОРАБОТКУ СТОП!!!😍😍💪🔥🙏 ❗️ТРЕНИРОВКА ПОСОБСТВУЕТ УЛУЧШЕНИЮ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ И ГИБКОСТИ МЫШЦ, ВОССТАНАВЛИВАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЯ И ЗАПУСКАЕТ ВСЕ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ. ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ РАССЛАБЯТ ВАС ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО РАБОЧЕГО ДНЯ ИЛИ ПОМОГУТ МЯГКО ПРОБУДИТЬСЯ ПОСЛЕ СНА!!! БУДЕТ ПОЛЕЗНО ВЫПОЛНИТЬ ВСЕМ! ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ!❗️ Мой тг-канал : Мой ютую-канал: @rilates?si=-EUN_BJ7fKUNnOwo Дзэн:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZWxXaDhlaC9Mb09VeEhqd1RiVW5vOXJicHpFZnRLTlVvMnBTZzZXNnpkRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 hour ago

00:33:45

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 75%

18+ Интервью с СОЧ и его выбор: тюрьма или могила Свидетельства преступлений в 506-ом полке ВС РФ

1 hour ago

01:15:07

18+ Интервью с СОЧ и его выбор: тюрьма или могила Свидетельства преступлений в 506-ом полке ВС РФ

1 69%

НА ЧЕМ ЗАРАБОТАТЬ В РОССИИ ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ БЫСТРО ИЗ ЗА ДЕНЬ

1 hour ago

00:01:03

НА ЧЕМ ЗАРАБОТАТЬ В РОССИИ ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ БЫСТРО ИЗ ЗА ДЕНЬ

1 19%

Английский за час

2 hours ago

00:01:41

Английский за час

1 75%

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ОПРОСЫ ЗА ДЕНЬГИ ПОДРАБОТКА ДИСТАНЦИОННО ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

2 hours ago

00:01:20

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ОПРОСЫ ЗА ДЕНЬГИ ПОДРАБОТКА ДИСТАНЦИОННО ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

3 50%

You Cannot Record Our Private Property From The Outside!

2 hours ago

00:25:23

You Cannot Record Our Private Property From The Outside!

1 7%

Курица с гречкой в духовке

2 hours ago

00:00:42

Курица с гречкой в духовке

1 46%

Запеченная рыба с овощами - быстрый рецепт приготовления рыбы !

2 hours ago

00:01:11

Запеченная рыба с овощами - быстрый рецепт приготовления рыбы !

1 71%

Как приготовить домашний хлеб - багеты ,хрустящий и очень вкусный !

2 hours ago

00:05:33

Как приготовить домашний хлеб - багеты ,хрустящий и очень вкусный !

1 65%

Как приготовить котлеты бомбы с начинкой из грибов и гарниром пюре.

2 hours ago

00:04:38

Как приготовить котлеты бомбы с начинкой из грибов и гарниром пюре.

1 8%

как приготовить куриные рулетики с начинкой из моркови с сыром в духовке пошаговый рецепт

2 hours ago

00:05:03

как приготовить куриные рулетики с начинкой из моркови с сыром в духовке пошаговый рецепт

1 36%

куриные рулетики с сыром #shorts

2 hours ago

00:00:49

куриные рулетики с сыром #shorts

1 19%

А у вас есть такие знакомые владельцы Рено #заменамасла #automobile #авто #юмор #моторноемасло

2 hours ago

00:00:07

А у вас есть такие знакомые владельцы Рено #заменамасла #automobile #авто #юмор #моторноемасло

1 48%

Persik КАКОЙ ПК СОБРАТЬ В 2024 ГОДУ / ЛУЧШИЕ СБОРКИ ПК ОТ 30К ДО 300К В 2024

2 hours ago

00:12:44

Persik КАКОЙ ПК СОБРАТЬ В 2024 ГОДУ / ЛУЧШИЕ СБОРКИ ПК ОТ 30К ДО 300К В 2024

10 86%

GOJO VS SUKUNA FULL FIGHT AMV + ENDING SCENE 4K | LADY GAGA - JUDAS

2 hours ago

00:05:51

GOJO VS SUKUNA FULL FIGHT AMV + ENDING SCENE 4K | LADY GAGA - JUDAS

1 24%

Участок 10 сот| ТСН Хутор

2 hours ago

00:04:45

Участок 10 сот| ТСН Хутор

1 23%

Portal Party Games новая VR игра собственной разработки | Teaser Trailer

2 hours ago

00:00:21

Portal Party Games новая VR игра собственной разработки | Teaser Trailer

1 26%

Военнослужащие из состава группировки войск Центр угнали за 60 секунд украинский Т-72, который подорвался на мине ВСУ в 30 к

2 hours ago

00:02:32

Военнослужащие из состава группировки войск Центр угнали за 60 секунд украинский Т-72, который подорвался на мине ВСУ в 30 к

2 80%

Распаковка Мини ПК JuniBox x3 pro (Intel Core i3-1115G4 (3.0ГГц), ОЗУ 16ГБ, ПЗУ-SSD 512ГБ, Win11 Pro

2 hours ago

00:37:34

Распаковка Мини ПК JuniBox x3 pro (Intel Core i3-1115G4 (3.0ГГц), ОЗУ 16ГБ, ПЗУ-SSD 512ГБ, Win11 Pro

1 46%

Ростовская область-2 Республика Татарстан-6 (6:0) / Матч Добра 2024 /

2 hours ago

00:23:19

Ростовская область-2 Республика Татарстан-6 (6:0) / Матч Добра 2024 /

1 26%

РАБОТАТЬ ОНЛАЙН В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

2 hours ago

00:01:18

РАБОТАТЬ ОНЛАЙН В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

1 29%

Mistrzyni Sabina Knoch uczy tka dwunicielnicow i wielonicielnicow tkanin lnian | 2020 SOK

2 hours ago

00:09:12

Mistrzyni Sabina Knoch uczy tka dwunicielnicow i wielonicielnicow tkanin lnian | 2020 SOK

1 46%

Выпечка на каждый день

3 hours ago

00:00:59

Выпечка на каждый день

13 83%

Волшебная Выпечка

3 hours ago

00:00:59

Волшебная Выпечка

111 5%

0 Comments

Guest