Вы пьёте воду неправильно! Ошибки, которые вредят здоровью | Светлана Ковалёва. На здоровье!

Вы уверены, что пьёте достаточно воды? И какая вода действительно полезна? В новом выпуске мы развенчиваем мифы о воде и разбираем неочевидные факты, которые изменят ваше отношение к питьевому режиму! Гость студии — врач-дерматолог и акватерапевт Светлана Ковалёва ( ) — объяснит, как на самом деле работает увлажняющая косметика и почему даже самые дорогие кремы не справятся с обезвоженностью кожи, если вы не пьете воду. Вы узнаете, почему отеки к вечеру — это не следствие избытка воды, а, наоборот, ее дефицита, а также какой простой тест поможет вам определить состояние вашей кожи и возраст тела. Но самое интересное впереди! Вы готовы узнать о загадочном показателе ОВП (окислительно-восстановительном потенциале), который никто не указывает на этикетках, но который лежит в основе всех хронических воспалений в организме? Что такое “закисленность“ организма, как она связана с болезнями цивилизации и как ее избежать? В видео вы увидите, как проверить качество воды, которую вы пьете, и узнаете, где найти “живую“ воду в современном мире. Смотрите выпуск до конца, чтобы понять, как начать пить воду правильно, и сделать первый шаг к здоровью, не прибегая к таблеткам. Поделитесь в комментариях: сколько воды в день вы пьете? И что это за вода? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье и красоте! Наш сайт - YouTube - Telegram - ВКонтакте - Дзен - 00:00 – Вступление: Знакомство с гостем — врачом-дерматологом и акватерапевтом Светланой Ковалёвой 01:15 – Миф или правда? Почему отёки — это не избыток, а недостаток воды в организме 03:40 – Обезвоживание: Причины, неочевидные симптомы и влияние на здоровье 06:20 – Увлажнение изнутри: как на самом деле работают увлажняющие кремы и почему их недостаточно 08:50 – Тест на обезвоженность: Простой способ определить состояние кожи и возраст тела 11:05 – Что такое ОВП? Загадочный показатель, которого нет на этикетках, и его значение для здоровья 14:30 – Закисленность организма: что это такое и как она связана с болезнями цивилизации 17:00 – Живая вода: как проверить качество воды, которую вы пьете, и где ее найти 19:10 – Заключение: как начать пить воду правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем.