Guest
Наш мозг оттачивался миллионами лет эволюции с единственной целью, обеспечить выживание и передачу генов следующему поколению. А одной из первостепенных задач для выживания особи является ее питание, для обеспечения организма питательными веществами и строительными материалами. Наше пищевое поведение регулируется самыми глубинными и древними частями мозга, которые имею несоизмеримо большую силу чем относительно эволюционно новые отделы. Поэтому наш мозг следуют простой стратегии видишь калории ешь, и лучше про запас ведь завтра их может не оказаться, а сейчас можно наесться про запас а не востребованный избыток калорий запасти в жировых отложениях по всему организму. Как не переедать когда вкусно и причины переедания а также влияние стресса на переедание эти вопросы мы разберем в этом видео. Отдельное спасибо за превью и переходы: Тайм коды: 0:00 Вступление 0:50 Как пищевое окружение влияет на питание ? 1:55 Меньше спонтанности в выборе еды 2:40 Как стресс влияет на переедание
