ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА и мобильность ТБС. Тренировка для любого уровня подготовки

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка для подтянутой внутренней поверхности бедра и мобильных тазобедренных суставов. От движения ТБС у нас зависит здоровье спины, колен, подтянутость ягодиц, женское здоровье и много другое, поэтому с ними очень важно работать. Больше упражнений и полезной информации у меня в instagram: Важно: растяжка должна быть приятным процессом, который помогает улучшить самочувствие. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, лучше остановиться или уменьшить амплитуду движения.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVgrNGxabjFES0c3YndwMDJUQmVnVVQyWHFZNFdId1kyYWoyYTlXUWV4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сильный фильм | Команда потерпела крушение и вынуждена выживать на острове| Триллер | Фильм

2 months ago

01:33:24

Сильный фильм | Команда потерпела крушение и вынуждена выживать на острове| Триллер | Фильм

1 93%

Библия 1775 года Доказывает, Что Мы Живем ВО ЛЖИ. Вот Правда...Божественная Сила Внутри Вас

3 months ago

00:28:41

Библия 1775 года Доказывает, Что Мы Живем ВО ЛЖИ. Вот Правда...Божественная Сила Внутри Вас

1 58%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

5 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 8%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

5 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

13 18%

Квадро V 30+

5 months ago

00:00:26

Квадро V 30+

1 34%

Тренировка для людей с избыточным весом.

5 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 6%

Выбирай Мотошины Правильно. Спортивная, Туристическая и Турэндуро | Голос Бездока @FortNine

5 months ago

00:16:32

Выбирай Мотошины Правильно. Спортивная, Туристическая и Турэндуро | Голос Бездока @FortNine

1 80%

Улучшение работы головного мозга практиками самомассажа головы

5 months ago

00:53:46

Улучшение работы головного мозга практиками самомассажа головы

1 80%

Обзор на EVERGREEN Poseidon SALTY SENSATION Superior SPRS-83H-T The Mighty Huntsman

5 months ago

00:12:51

Обзор на EVERGREEN Poseidon SALTY SENSATION Superior SPRS-83H-T The Mighty Huntsman

10 74%

Декоративная штукатурка Короед Техника нанесения ГЕОМЕТРИЯ.

5 months ago

00:04:45

Декоративная штукатурка Короед Техника нанесения ГЕОМЕТРИЯ.

1 85%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 40%

Полотенцесушитель КВАДРО V 30

5 months ago

00:00:35

Полотенцесушитель КВАДРО V 30

1 21%

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

5 months ago

00:06:02

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

1 58%

ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ и ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 18 МИНУТ / 22x22

5 months ago

00:19:12

ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ и ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 18 МИНУТ / 22x22

7 94%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

5 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

15 51%

Metro Last Light Redux #13-Депо

5 months ago

00:21:15

Metro Last Light Redux #13-Депо

1 38%

Metro Last Light Redux #12-Мост

5 months ago

00:24:23

Metro Last Light Redux #12-Мост

1 23%

Metro Last Light Redux #11-Спасения Черного

5 months ago

00:26:24

Metro Last Light Redux #11-Спасения Черного

1 21%

Metro Last light Redux #10-Карантин

5 months ago

00:37:15

Metro Last light Redux #10-Карантин

1 68%

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

5 months ago

00:18:31

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 51%

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

5 months ago

00:16:39

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

1 17%

Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро Что делать Ч.1.

5 months ago

00:17:30

Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро Что делать Ч.1.

1 20%

Спи и Исцеляйся Мощнейший Сеанс для Восстановления Всего Тела во Время Сна

5 months ago

00:31:47

Спи и Исцеляйся Мощнейший Сеанс для Восстановления Всего Тела во Время Сна

1 38%

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

5 months ago

00:01:01

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

1 52%

0 Comments

Guest