Упражнения на КООРДИНАЦИЮ и РАВНОВЕСИЕ | SMSTRETCHING

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! ! Вы просили и мы сделали! 💪🔥😄 Этот комплекс поможет тебе всегда сохранять равновесие - физическое и душевное 🖤 Наша Маша знает, как развить координацию. Специально для тебя она подготовила тренировку с упражнениями на баланс и равновесие. Если у тебя когда-либо были проблемы с устойчивостью (в спортивном зале или в жизни), то вперед! Советуем выполнять этот комплекс 2-3 раза в неделю. Эффект не заставит себя ждать! 😘 Комплекс включает в себя разминку с простыми подъемами и основную часть - стойку на одной ноге с различными усложнениями. Повторяй за Машей, и все обязательно получится! 🤪 Список упражнений: === 0:12 Подъемы на полупаль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVdXaytCaHQ1dWhHWUs0amQyWUd6TmVMY2VLUGlKOGh0NzdpeXh0T243TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Карлос Гавито о женщине

2 days ago

00:00:23

Карлос Гавито о женщине

2 86%

Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 days ago

00:05:04

Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

8 51%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

2 days ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 93%

Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 days ago

00:03:36

Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

4 93%

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 days ago

00:06:35

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

1 63%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

3 days ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 53%

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

3 days ago

00:06:57

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

2 40%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

4 days ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 91%

Высшая форма человека - его цели и задачи в строительстве БЦ (С. Грошев)

1 week ago

00:33:30

Высшая форма человека - его цели и задачи в строительстве БЦ (С. Грошев)

1 16%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 week ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 58%

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

1 week ago

00:14:17

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 95%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 week ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 62%

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 week ago

00:00:51

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 55%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 week ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 53%

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

1 week ago

01:15:51

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

18 79%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

1 week ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 92%

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

2 weeks ago

01:00:31

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 77%

От нас скрывают реальные задачи каждой Души, пришедшей на Землю.. Владимир Древс

2 weeks ago

01:09:10

От нас скрывают реальные задачи каждой Души, пришедшей на Землю.. Владимир Древс

1 84%

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

2 weeks ago

00:21:44

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

1 24%

Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие

2 weeks ago

00:00:57

Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие

1 68%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

2 weeks ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 68%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

2 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 23%

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

2 weeks ago

00:20:51

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

1 62%

Экспресс зарядка на каждый день #домашниетренировки #спорт

2 weeks ago

00:00:43

Экспресс зарядка на каждый день #домашниетренировки #спорт

1 34%

0 Comments

Guest