Биохакинг: что это такое и правда ли можно продлить себе жизнь

Новомодный биохактинг. Что это такое? Считается, что это улучшение организма для достижения максимальной физической и ментальной формы, повышение своей эффективности и качества жизни. Кто может стать биохакером? Действительно ли можно продлить себе жизни и что для этого нужно делать? Мы решили поговорить на эту тему со специалистом Натальей Ге. Наталья - биохакер и health коуч, дипломированным специалист института интегративной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge». lYXPyqpYVsViMzEy Тайминг: 0:20 знакомство с гостем 1:22 что такое биохакинг 2:40 российский биохакнг 3:00 что включает в себя биохакинг 4:07 чем биохакинг отличается от здорового образа жизни 6:20 какое нужно образование, чтобы быть биохакером 7:30 с чего начать путь биохакера 8:50 как правильно спать и почему это важно 9:55 дневник сна, питания, настроения, приема добавок 14:00 есть ли противопоказания к биохакингу 16:30 до скольких лет можно прожить, если быть биохакером