SKINNY FAT: Как превратить дряблую фигуру в подтянутую Как изменить состав тела

Привет, друзья! В этом видео мы обсудим одну из самых распространенных проблем с фигурой - 'скинни-фэт'. Если у вас мало мышечной массы и высокий процент жира, то это видео для вас! Мы поделимся с вами эффективными советами и стратегиями, которые помогут вам превратить дряблую фигуру в подтянутую и изменить состав тела. Вы узнаете, как составить правильное питание, включающее в себя баланс, а также какие тренировки и спортивное питание лучше всего подходят для сжигания жира и увеличения мышечной массы. Не забудьте подписаться на наш канал, поставить лайк под этим видео и оставить свои комментарии с вопросами или предложениями для будущих роликов. Давайте вместе преобразим вашу фигуру и достигнем здорового, подтянутого тела! ШКОЛА ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА Инстаграм Анастасии Новиковой