Фитнес для начинающих: Урок 3.

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Apr 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Решили начать заниматься фитнесом, но не знаете с чего начать? Данный комплекс упражнений для начинающих ,позволит вам постепенно влиться в спортивные тренеровки,без ущерба для здоровья. Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома. Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк) Плейлист Pilates/Пилатес Плейлист Callanetics/Калланетика Плейлист Качае

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZUl3SW5wUkdYYnNtcENheGt0dXllNTlqQktpU050b1hjY2VjTEI3SHNvVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Похуделки - Fitness Life

1 hour ago

00:00:31

Похуделки - Fitness Life

1 45%

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК А ИМЕННО ЖИВОТ И БОКА ЭКСТРИМ ПАУЭР БЕЛТ В АПТЕКЕ

1 hour ago

00:01:03

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК А ИМЕННО ЖИВОТ И БОКА ЭКСТРИМ ПАУЭР БЕЛТ В АПТЕКЕ

1 69%

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

1 hour ago

00:08:26

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

1 13%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

2 hours ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 57%

Видео от Одежда для фитнеса/спорта/отдыха/Сургут

2 hours ago

00:00:13

Видео от Одежда для фитнеса/спорта/отдыха/Сургут

4 5%

lv_0_20240614160945.mp4

2 hours ago

00:00:10

lv_0_20240614160945.mp4

1 51%

lv_0_20240614155626.mp4

2 hours ago

00:00:35

lv_0_20240614155626.mp4

1 42%

стопа - пронация и супинация. стопа, лодыжка, колено, бедро...

2 hours ago

01:01:10

стопа - пронация и супинация. стопа, лодыжка, колено, бедро...

1 22%

Комнатные цветы и растения

2 hours ago

00:00:15

Комнатные цветы и растения

1 63%

ЛЕГИНСЫ ИЗ ФЛИСА

2 hours ago

00:01:09

ЛЕГИНСЫ ИЗ ФЛИСА

1 70%

Поза счастья для животика. Лучшая поза, чтобы отходили газики

2 hours ago

00:02:25

Поза счастья для животика. Лучшая поза, чтобы отходили газики

3 47%

Упражнение для шеи #егорзазож #шея #здоровье #зож #фитнес

2 hours ago

00:00:56

Упражнение для шеи #егорзазож #шея #здоровье #зож #фитнес

1 55%

Как оставаться молодым в 60 лет: советы Энди для мужчин

2 hours ago

00:00:58

Как оставаться молодым в 60 лет: советы Энди для мужчин

1 16%

Ходьба для похудения без повтора упражнений - 300 ккал за 30 минут | Natinfitness

2 hours ago

00:29:28

Ходьба для похудения без повтора упражнений - 300 ккал за 30 минут | Natinfitness

1 61%

ПОЧЕМУ ВАМ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ШПАГАТ

2 hours ago

00:01:00

ПОЧЕМУ ВАМ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ШПАГАТ

1 36%

lv_0_20240614151735.mp4

3 hours ago

00:00:10

lv_0_20240614151735.mp4

10 67%

Аренда 1-к.кв. 43 м2, по ул. им. Писателя Знаменского в г. Краснодаре.

3 hours ago

00:02:19

Аренда 1-к.кв. 43 м2, по ул. им. Писателя Знаменского в г. Краснодаре.

1 39%

Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

3 hours ago

00:29:41

Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

1 41%

СМАРТ-ЧАСЫ: зачем нужны, насколько умны, какие выбрать и каковы перспективы

3 hours ago

00:16:19

СМАРТ-ЧАСЫ: зачем нужны, насколько умны, какие выбрать и каковы перспективы

1 62%

коосс-тренинг для подростков.mp4

3 hours ago

00:01:06

коосс-тренинг для подростков.mp4

293 65%

10 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ПОХУДЕТЬ / Спорим, что ты совершала хотя бы одну из них

3 hours ago

00:18:09

10 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ПОХУДЕТЬ / Спорим, что ты совершала хотя бы одну из них

1 69%

Ути какая лапочка

3 hours ago

00:01:10

Ути какая лапочка

127 8%

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

3 hours ago

00:21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

1 10%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

4 hours ago

00:00:12

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1.8K 40%

0 Comments

Guest