Это простое и действенное упражнение идеально подходит для проработки передней части бедер и мышц брюшного пресса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2024

2,612 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это простое и действенное упражнение идеально подходит для проработки передней части бедер и мышц брюшного пресса. Оно целенаправленно воздействует на сгибатели бедра, обеспечивая эффективный результат. Если вы хотите увеличить нагрузку, можете использовать дополнительный вес.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZTJrUVVId2VGTTJLVWc5ZW9XeTB4TzluMUxQTVdQVW5iNlFoeXVEUHhWWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БЕЛАЗ 75710: Самый Большой в Мире Самосвал с Грузоподъемностью 450 т

2 hours ago

00:02:58

БЕЛАЗ 75710: Самый Большой в Мире Самосвал с Грузоподъемностью 450 т

1 6%

Салат ЛЮБОВЬ И ГОЛУБИ гости не могли от него ОТОРВАТЬСЯ! Готовьте больше, а то НЕ ХВАТИТ!

2 hours ago

00:02:49

Салат ЛЮБОВЬ И ГОЛУБИ гости не могли от него ОТОРВАТЬСЯ! Готовьте больше, а то НЕ ХВАТИТ!

1 59%

Готовлю такой ужин 3 раза в неделю! Вкусный и простой рецепт! Куриное филе с овощами в лаваше

2 hours ago

00:06:00

Готовлю такой ужин 3 раза в неделю! Вкусный и простой рецепт! Куриное филе с овощами в лаваше

1 51%

Немеют руки и пальцы Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

2 hours ago

00:06:57

Немеют руки и пальцы Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

1 65%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор

2 hours ago

00:01:00

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор

1 19%

Patau Dodik ТОП 10 МИНЬОНОВ-ПРИДУРКОВ

2 hours ago

00:01:54

Patau Dodik ТОП 10 МИНЬОНОВ-ПРИДУРКОВ

1 94%

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

2 hours ago

00:37:42

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

1 54%

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО Как справиться с эмоциями Техника самопомощи. Ада Кондэ

2 hours ago

00:15:58

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО Как справиться с эмоциями Техника самопомощи. Ада Кондэ

1 90%

Какие этапы проходит астролог в начале своего пути_

2 hours ago

00:52:06

Какие этапы проходит астролог в начале своего пути_

1 41%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

2 hours ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 66%

Это что-то невероятное! Творожная запеканка в мультиварке по этим рецептам получается очень вкусной!

2 hours ago

00:03:38

Это что-то невероятное! Творожная запеканка в мультиварке по этим рецептам получается очень вкусной!

1 39%

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

2 hours ago

00:51:41

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

1 55%

Екатерина Шульман Без Посредников + Не так+: Полезное прошлое. История в сталинском СССР

2 hours ago

00:00:00

Екатерина Шульман Без Посредников + Не так+: Полезное прошлое. История в сталинском СССР

1 9%

К праздничному столу| Салаты| Рецепты

2 hours ago

00:03:35

К праздничному столу| Салаты| Рецепты

1 68%

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Эта энергия разрушает тонкие тела людей и создает страдания.. | Перукуа

2 hours ago

01:25:20

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Эта энергия разрушает тонкие тела людей и создает страдания.. | Перукуа

1 80%

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Новая частота Земли не выдержит такие союзы. Ваши отношения разрушатся, если.. | Сергей Артемьев

2 hours ago

01:17:59

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Новая частота Земли не выдержит такие союзы. Ваши отношения разрушатся, если.. | Сергей Артемьев

1 64%

АНИВАР - ПУСТОТА ДУШИ (ПРЕМЬЕРА КЛИПА)

3 hours ago

00:03:41

АНИВАР - ПУСТОТА ДУШИ (ПРЕМЬЕРА КЛИПА)

1 67%

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Энергия изобилия изменилась! Теперь эти неочевидные действия закрывают ваш денежный канал

3 hours ago

01:17:06

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Энергия изобилия изменилась! Теперь эти неочевидные действия закрывают ваш денежный канал

1 90%

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Массовое разрушение физических тел началось! Люди почувствуют на себе последствия перехода..

3 hours ago

00:50:35

ГЛАЗАМИ ЖИЗНИ Массовое разрушение физических тел началось! Люди почувствуют на себе последствия перехода..

1 80%

ЧУБАЙС ВСЕ В Госдуме призвали арестовать Чубайса и привезти его в Россию. Налог на выезд за границу

3 hours ago

00:13:15

ЧУБАЙС ВСЕ В Госдуме призвали арестовать Чубайса и привезти его в Россию. Налог на выезд за границу

1 62%

Крупицы духовной мудрости. Архимандрит Иоанн Крестьянкин Из писем 2003-2004 года

3 hours ago

00:10:34

Крупицы духовной мудрости. Архимандрит Иоанн Крестьянкин Из писем 2003-2004 года

1 20%

Как исправляют зрение -10. ОФТАЛЬМОЛОГ о Коррекции, Операциях, Генетике и Мозге | ИП #64

3 hours ago

01:25:27

Как исправляют зрение -10. ОФТАЛЬМОЛОГ о Коррекции, Операциях, Генетике и Мозге | ИП #64

1 23%

Выучи эти 50 самых простых фраз, чтобы начать говорить на немецком УВЕРЕННО! Немецкий для начинающих

3 hours ago

00:13:41

Выучи эти 50 самых простых фраз, чтобы начать говорить на немецком УВЕРЕННО! Немецкий для начинающих

1 21%

Путешествие в Португалию 2024: Лиссабон, Синтра, Мыс Рока, Кашкаиш, Порто. Самый душный и честный VLOG

3 hours ago

00:45:45

Путешествие в Португалию 2024: Лиссабон, Синтра, Мыс Рока, Кашкаиш, Порто. Самый душный и честный VLOG

1 94%

0 Comments

Guest