Как правильно медитировать

Какую позу выбрать? В какое время дня лучше медитировать? Сколько времени в день медитировать? 💙 Если вы хотите начать медитировать - напишите мне личное сообщение в любой социальной сети, с текстом: Я хочу медитировать 💙 Я помогу вам сделать первый шаг к медитации. 🙏 благодарю вас за комментарии под видео и ваши вопросы ❤️ Благодарю, что вы подписаны на канал и ставите Лайки 🚀 всё это мотивирует создавать для вас новые видео ☎ Открыт для коллаборации, и сотрудничества Мои социальные сети: ✅ Телеграм: ✅ Instagram: ✅ ВКонтакте: ✅ Группа ВКонтакте: #медитация #mindfulness #медитацияосознанности #майндфулнесс #осознанность #meditation #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациядлядуши #медитациядляженщин #медитациякаждыйдень #медитациядлямозга #медитациядня