Пилатес - Упражнение ASSISTED ROLL UP (Свёртывание)

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Dec 2022

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Pilates Time - Упражнение ASSISTED ROLL UP (Свёртывание). Упражнение направлено на укрепление мышц живота и спины, тонизирование мышц шеи и предплечий. Повышает подвижность и гибкость позвоночника, особенно в поясничном отделе. Является подготовкой к более сложной версии упражнения - Roll Up. Регулярное выполнение этого упражнения улучшает осанку. Больше - в нашем приложении Pilates Time: Google Play: App Store:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZHkxT1ptTjAxL1dLSDk0RlBwcVFyRGxweU82dkdrR3Q2UGxDV3N2NGwwWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Sledge Hammer Folge 1 ! ein perfektes team pilot

4 weeks ago

00:24:39

Sledge Hammer Folge 1 ! ein perfektes team pilot

2 62%

30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout

1 month ago

00:30:40

30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout

1 36%

LACKADAISY (SERBIAN DUB) | BEDAKLIJE (PILOT) - NA SRPSKOM

2 months ago

00:27:28

LACKADAISY (SERBIAN DUB) | BEDAKLIJE (PILOT) - NA SRPSKOM

1 47%

Build a Booty Workout - Descending Ladder Butt and Thigh Workout with Pilates Burnout

2 months ago

00:40:15

Build a Booty Workout - Descending Ladder Butt and Thigh Workout with Pilates Burnout

1 71%

FYSM разговаривает с тренажерным залом, классической йогой и пилатесом. Фильм Дюна

2 months ago

00:03:54

FYSM разговаривает с тренажерным залом, классической йогой и пилатесом. Фильм Дюна

1 77%

Class of '09: The Anime Pilot

2 months ago

00:12:00

Class of '09: The Anime Pilot

1 6%

Twenty One Pilots, D4VD, and Royal & The Serpent Perform Music from Arcane: League of Legends

2 months ago

00:04:59

Twenty One Pilots, D4VD, and Royal & The Serpent Perform Music from Arcane: League of Legends

3 50%

Beautiful Female Pilot Take Off And Landing Her Boeing B737-800 | Cockpit View | GoPro

2 months ago

00:15:46

Beautiful Female Pilot Take Off And Landing Her Boeing B737-800 | Cockpit View | GoPro

1 11%

Twenty One Pilots - The Line (from Arcane Season 2) Official Music Video

3 months ago

00:03:55

Twenty One Pilots - The Line (from Arcane Season 2) Official Music Video

12 21%

twenty one pilots - Hometown (Official Audio)

4 months ago

00:03:56

twenty one pilots - Hometown (Official Audio)

1 43%

неделя жизни в Эдинбурге: пилатес, дом, IKEA, осенняя Шотландия

4 months ago

00:09:12

неделя жизни в Эдинбурге: пилатес, дом, IKEA, осенняя Шотландия

1 6%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 79%

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

4 months ago

00:03:38

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

1 41%

Twenty One Pilots - Shy Away (Official Video)

4 months ago

00:02:59

Twenty One Pilots - Shy Away (Official Video)

1 35%

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

4 months ago

00:00:00

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

1 72%

The Souldiggers Band - 'Wrong Decision' (Dedicated to Scott Weiland)

4 months ago

00:03:34

The Souldiggers Band - 'Wrong Decision' (Dedicated to Scott Weiland)

11 21%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

4 months ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

1 35%

Fly Girls | Beautiful female pilots, take-off and landing | Orchestral Mix

4 months ago

00:03:19

Fly Girls | Beautiful female pilots, take-off and landing | Orchestral Mix

1 46%

Pilot fallt im Flug aus! Was dann AeroNews

4 months ago

00:13:49

Pilot fallt im Flug aus! Was dann AeroNews

1 55%

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

4 months ago

00:14:07

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

1 13%

Mikoyan MiG-29 Fulcrum#shorts #WarThunder #TopGun #pilot #military #dcs #aviation #russia #soviet

4 months ago

00:00:15

Mikoyan MiG-29 Fulcrum#shorts #WarThunder #TopGun #pilot #military #dcs #aviation #russia #soviet

1 88%

Sukhoi Su-27 Flanker#shorts #WarThunder #TopGun #pilot #military #dcs #aviation #russia #putin

4 months ago

00:00:10

Sukhoi Su-27 Flanker#shorts #WarThunder #TopGun #pilot #military #dcs #aviation #russia #putin

1 92%

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

4 months ago

00:28:24

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

1 44%

Official Pilot - Goddess bless you from death

4 months ago

00:03:17

Official Pilot - Goddess bless you from death

1 44%

0 Comments

Guest