Myvideo

Guest

Login

Разминка + активные дыхательные упражнения

Uploaded By: Myvideo
0 views
0
0 votes
0

Акценты практики: - раскрытие грудного отела - подвижность плечевого пояса - пранаяма Узнать больше про дыхательные техники в йоге, а также собрать полноценный комплекс, развивающий дыхательную систему и развивающий возможности управления состоянием через дыхание, можно в моем йога-клубе: В январе дополнительно к регулярным занятиям мы будем погружаться в практики Пранаямы. Больше занятий в открытом доступе прямые эфиры в моем ТГ-канале: Противопоказания: практика включает гипервентиляционные дыхательные техники, которые имеют ряд противопоказаний: - сердечно-сосудистые заболевания - повышенное давление (в том числе внутричерепное) - эпилепсия - острые воспалительные заболевания - менструация, беременность. Подробнее со списком противопоказаний можно ознакомиться здесь: @/protivopokazaniya-k-tekhnikam-yogi/protivopokazaniya-k-vypolneniyu-bkhastriki-i-kapalabkhati/ #йогa #пранаяма #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later