5 минутный овсяный блин с яичницей, ветчиной и рикоттой

Яичница и блинчик на завтрак, что может быть лучше? Высокое содержание белка оставят вас сытыми надолго, особенно с добавлением сыра “Рикотта“. #овсяныйблин #овсяноблин ------------------------------------------------------------------------------------------------ Бличник с яичницей, ветчиной и рикоттой (1 порция): Белки: 33 г Углеводы: 15 г Жиры: 31 г Калории: 476 ккал ------------------------------------------------------------------------------------------------ Подписывайся на канал, чтобы не пропустить лучшие полезные и простые рецепты. Надеюсь вы будете пробовать эти рецепты и достигать результатов, как в питании, так и в тренировках. Видео будут выходить 2 раза в неделю, так что подпишись, чтобы не пропустить! ------------------------------------------------------------------------------------------------ Подписывайся на Instagram! Канал: ------------------------------------------------------------------