Guest
Баланс. Равновесие. Укрепление глубоких мышц. Тренировки на баланс такие короткие но такие ёмкие😍. Если нужно проработать все тело и есть совсем мало времени это однозначно-баланс! Здесь можно работать с манжетами на руках, на рабочей ноге и «краски станут еще ярче» Тренировки на баланс стабилизируют тазобедренные суставы, укрепляют коленные суставы, отлично прокачивают ягодичные мышцы и конечно развивают координационные способности 👌 Если ещё не пробовали , очень советую😉 ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ - ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ ЧЕЛОВЕК - ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Подписывайтесь на мой YouTube канал - Подписывайтесь на мой Instagram - Я вконтакте - Мой Telegram КАНАЛ - Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать тут или paypal на почту @ #баланс #равновесие #тренируемягодицы
