Как расслабить мышцы-вращатели шеи

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jan 2023

2,438 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как расслабить мышцы-вращатели шеи? ⠀ Используем технику ПИРм (постизометрическая релаксация мышц) ⠀ ПП (положение пациента) - лежа на спине ПМ (положение массажиста) - сидя у изголовья ⠀ Пациент направляет взгляд направо, делает глубокий вдох, при задержке дыхания (до 10 секунд) пытается повернуть голову направо ⠀ Массажист оказывает сопротивление, по силе на 3 из 10 баллов ⠀ После этого пациент отводит взгляд налево, делает выдох и расслабляет мышцы. Массажист поворачивает голову налево до упругого барьера ⠀ Выполняем 3-5 повторений ⠀ Не забудь поставить 👍

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZGxsR201Q3UyMk5EbUR4YjNVVHJYZGJRRU5SclFIdjY0V3h2QlduTk8wMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

1111 Гц. Частота для проявления Любви, Здоровья, Чудес - Исцеление тела и Разума

20 hours ago

11:54:56

1111 Гц. Частота для проявления Любви, Здоровья, Чудес - Исцеление тела и Разума

1 87%

888 Гц. Частота Удачи. Удаляет все блокировки. Открывает Все Пути к Осуществлению Желаний

21 hour ago

11:54:57

888 Гц. Частота Удачи. Удаляет все блокировки. Открывает Все Пути к Осуществлению Желаний

2 80%

Фильм двадцать шестой. Темнота - союзник Затойчи (1989)

22 hours ago

01:58:36

Фильм двадцать шестой. Темнота - союзник Затойчи (1989)

1 17%

ОГРОМНЫЙ ПАУК ДОПРЫГИВАЕТ ДО ЛЭП ТВОЮ Ж МАТЬ #SATISFACTORY 649

23 hours ago

00:37:56

ОГРОМНЫЙ ПАУК ДОПРЫГИВАЕТ ДО ЛЭП ТВОЮ Ж МАТЬ #SATISFACTORY 649

2 75%

Салон красоты Saxap в Одинцово. Высокий уровень сервиса, как стандарт

23 hours ago

00:01:00

Салон красоты Saxap в Одинцово. Высокий уровень сервиса, как стандарт

1 20%

ПОДРАБОТКА СРОЧНО ВЫПЛАТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОСЕНЬ

1 day ago

00:01:18

ПОДРАБОТКА СРОЧНО ВЫПЛАТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОСЕНЬ

1 33%

Velassaru Maldives - Обзор роскошного отеля для взрослых на Мальдивах

1 day ago

00:08:40

Velassaru Maldives - Обзор роскошного отеля для взрослых на Мальдивах

1 16%

Ангельская Музыка Для Привлечения Ангелов.432 Гц. Исцеление Тела, Души и Духа.

1 day ago

11:54:56

Ангельская Музыка Для Привлечения Ангелов.432 Гц. Исцеление Тела, Души и Духа.

2.4K 63%

Клуб Ведических знаний Звуковая терапия - лекарство от гнева. Расслабление под поющие чаши и гонг

1 day ago

00:32:59

Клуб Ведических знаний Звуковая терапия - лекарство от гнева. Расслабление под поющие чаши и гонг

1 47%

Музыка Ангелов. Музыка для Исцеления Тела, Души и Духа. Для Успокоения Разума, Снятия Стресса

1 day ago

11:54:57

Музыка Ангелов. Музыка для Исцеления Тела, Души и Духа. Для Успокоения Разума, Снятия Стресса

552 24%

Ultimate Burger, приготовленный на природе | ASMR расслабляет приготовление пищи

1 day ago

00:10:30

Ultimate Burger, приготовленный на природе | ASMR расслабляет приготовление пищи

14 64%

ASMR Cake Black АСМР КЛИНИКА СНА ВОЗБУДИТ ТВОИ МУРАШКИ ASMR sleep clinic

1 day ago

00:28:43

ASMR Cake Black АСМР КЛИНИКА СНА ВОЗБУДИТ ТВОИ МУРАШКИ ASMR sleep clinic

4 66%

9 ЛУЧШИХ ИГР для ЗИМЫ и НОВОГОДНИХ ВЕЧЕРОВ на ПК

1 day ago

00:06:34

9 ЛУЧШИХ ИГР для ЗИМЫ и НОВОГОДНИХ ВЕЧЕРОВ на ПК

1 32%

Sleepy Content Сонные Сказки для Взрослых/Три истории от Кэтрин Николай. АСМР призванная погрузить вас в Сон.

2 days ago

00:19:58

Sleepy Content Сонные Сказки для Взрослых/Три истории от Кэтрин Николай. АСМР призванная погрузить вас в Сон.

31 65%

Зима в Крыму: красота и спокойствие у моря

2 days ago

00:03:09

Зима в Крыму: красота и спокойствие у моря

3K 80%

Soft Radio Единственная Матрица Гаряева для Коленного Сустава Полное Восстановление Коленей Звуком

2 days ago

01:27:51

Soft Radio Единственная Матрица Гаряева для Коленного Сустава Полное Восстановление Коленей Звуком

62 20%

Clip from ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

2 days ago

00:00:29

Clip from ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

42 77%

100 жизней Сергея Маузера с Кардашовым. Проход 10. силиконовые формы для свечей садовод#регрессиявп

2 days ago

00:01:21

100 жизней Сергея Маузера с Кардашовым. Проход 10. силиконовые формы для свечей садовод#регрессиявп

1 30%

09 05 сделано в России. Сегодня Максим проснулся с чувством бодрости и решимости #юмор #mu #shorts

2 days ago

00:00:44

09 05 сделано в России. Сегодня Максим проснулся с чувством бодрости и решимости #юмор #mu #shorts

1 82%

ТОПОВАЯ ПОРТАТИВНАЯ КОНСОЛЬ Nintendo Switch Lite Hyrule Edition! Перенос сохранений Nintendo Switch

2 days ago

00:42:16

ТОПОВАЯ ПОРТАТИВНАЯ КОНСОЛЬ Nintendo Switch Lite Hyrule Edition! Перенос сохранений Nintendo Switch

137 82%

Почему сон так важен для сердца Проф. Ламыкин О.Д.

2 days ago

00:04:02

Почему сон так важен для сердца Проф. Ламыкин О.Д.

104 22%

Медитация для детей от 5 лет | Йога-нидра. Встреча с Волшебным Единорогом

2 days ago

00:09:05

Медитация для детей от 5 лет | Йога-нидра. Встреча с Волшебным Единорогом

94 72%

Мастер House Как убрать ВИБРАЦИЮ И БИЕНИЕ стиральной машины на отжиме

2 days ago

00:08:12

Мастер House Как убрать ВИБРАЦИЮ И БИЕНИЕ стиральной машины на отжиме

59 42%

Путешествия Гулливера (2010): большой парень в стране маленьких человечков

2 days ago

00:02:05

Путешествия Гулливера (2010): большой парень в стране маленьких человечков

2 47%

0 Comments

Guest