Guest
✨Друзья, мы приглашаем вас на вебинар “Правильное сидение“ 16 августа в 19:00. ⠀ ✨Для кого будет полезен данный вебинар: ✅ Для людей, проводящих более четырех часов в сидячем положении каждый день. ✅ Для тех, чья деятельность предполагает умственную работу, что зачастую требует длительного пребывания на месте (это касается не только офисных сотрудников, но и педагогов, студентов, школьников и их родителей, а также чиновников, водителей, администраторов и др.). ✅ Для тех, кто страдает от частых и сильных головных болей, а также ощущает напряжение в шее и болезненные ощущения между лопатками. ✅ Для матерей, желающих защитить своих детей-школьников и студентов, которые проводят большую часть времени в сидячем положении, от сердечно-сосудистых заболеваний, головных болей, мигрени, сколиоза, остеопороза, ожирения и диабета 2 типа. ✅ Для людей, которые уже столкнулись с этими заболеваниями. ✅ Для тех, чья работа сопряжена со стрессом, так как высокий уровень стресса приводит к снижению физической активности и увеличению времени, проведенного в сидячем положении. ⠀ ✨Если вы узнали себя в одном из этих описаний, данный вебинар станет для вас важным шагом к улучшению качества жизни. Мы обсудим простые, но эффективные методы, которые помогут снизить негативное влияние длительного сидячего образа жизни. Участники смогут получить практические рекомендации по улучшению осанки, упражнениям, которые можно выполнять прямо на рабочем месте, а также важным аспектам организации рабочего пространства. ⠀ ✨Мамы школьников также найдут в вебинаре полезные советы по организации учебного процесса, чтобы минимизировать нагрузки и предотвратить возникновение проблем со здоровьем у детей. Мы рассмотрим, какие привычки стоит прививать с раннего возраста, чтобы помочь детям избегать последствий малоподвижного образа жизни. ⠀ ✨И отдельный важнейший момент - лайфхаки по устройству безопасного рабочего места и безопасные упражнения для разминки! Вы получите навыки, которые помогут не только вам, но и вашим близким, сделать каждый день более активным и гармоничным. Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе работать над улучшением качества жизни!
