Как преодолеть ОТЧАЯНИЕ на пути к цели

Двигаясь к своим целям я не раз испытывала отчаяние и даже эпизоды депрессии. Цели стоят огроменные. Шаги крохотные. Первоначальный запал со временем уходит. Наступает рутина. Ни состояние “Ура-вперед“, ни четко прописанный план действий не спасают от разочарования когда всё валится из рук. Рецепт в этом видео - результат моего опыта и анализа большого числа научных экспериментов. Периоды трудностей МОЖНО ПРОЙТИ БЕЗ ПАДЕНИЯ В ЯМУ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ЧУВСТВ. А чем быстрее ты из этой ямы вылезаешь, тем скорее идёшь к цели. Даже если не получается очень долго, этот рецепт поднимает мотивацию, настроение и УВЕЛИЧИВАЕТ СИЛУ ЗАВЕТНОЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ. В преддверие первого сентября, когда дети и многие взрослые начинают новые этапы обучения, встречают новые трудности, открывают проекты, а кто-то вовсе достаёт себя с самого дна, пересмотрите эти 8 минут. Буду рада вашему отклику в комментариях. А на десерт - 🏄‍♂ кадры из моего обучения серфингу 🏄‍♀ Ваш доктор.