Как правильно питаться во время карантина

21 век принес нам явление, масштабов которого ранее человечество не знало. Это тотальная самоизоляция в связи с пандемией инфекционного заболевания. С одной стороны, преследуя позитивные цели – замедление скорости распространения инфекционного заболевания и защиту людей от него, режим самоизоляции несет и ряд рисков для нашего здоровья. Основные риски связаны с ограничением подвижности (развития синдрома гипомобильности), нарушением системы питания (риск увеличения массы тела), ограничением социальных контактов (риск развития психологических проблем), снижением саногенетических возможностей организма (например, вследствие недоступности должной степени инсоляции и выработки витамина Д). В рамках данного вебинара основное внимание мы уделим походам к питанию во время режима самоизоляции, расскажем как сделать так, чтобы оно помогло максимально сохранить нашу неуязвимость. Безусловно, подробно остановимся на здоровье кишечника, потому что в этих условиях его сохранение становится как никогда актуальным, ведь кишечник обеспечивает не только поступление питательных веществ, но является составляющей системы иммунитета. Кроме того, мы коснемся истории карантинов, выясним, чем отличается самоизоляция от карантина, а также выработаем стратегию действий в отношении нашего здоровья после снятия режима самоизоляции. Лектор: Прощаев Кирилл Иванович д.м.н., врач-терапевт, профессор кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ФГБОУ ДПО «Институт повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства России», директор Автономной некоммерческой организации «Научно-исследовательский медицинский центр «Геронтология» Информация о продукте Дайго на сайте: Премиальный японский метабиотик Daigo lux -