Как накачать пресс на турниках и брусьях

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Sep 2014

155 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном видеоролике представлены упражнения, для прокачки пресса,на турниках и брусьях. Видео урок предназначен для тех, кто не знает с помощью каких упражнений, прокачать свой торс. Группа в контакте / Моя страница - Маллаев Саид / ,если возникнут какие либо вопросы Магомедрасул Гапизов / Видеосъемка- Ахмед Сайгидахмедов /

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZGVpdlFjbkl2bTczRCtIK08zL283ZUZ0YkFSeGYxbGZxRWJvVjJWQ1Izdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

трайхаржу, но ною

5 hours ago

03:37:05

трайхаржу, но ною

1 39%

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

6 hours ago

00:08:23

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

1 38%

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

9 hours ago

00:32:28

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

1 35%

шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения

12 hours ago

00:33:51

шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения

1 85%

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

14 hours ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

1 38%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

18 hours ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 7%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

18 hours ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 23%

Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

20 hours ago

00:26:04

Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

1 66%

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи. Мужское упражнение с гирей. Shoulder press_ kettlebell

15 hours ago

00:11:25

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи. Мужское упражнение с гирей. Shoulder press_ kettlebell

45 22%

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

19 hours ago

00:12:41

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

1 54%

Среда формирует поведение человека - Жак Фреско

1 day ago

00:16:16

Среда формирует поведение человека - Жак Фреско

1 34%

Тренируем ЯГОДИЦЫ и ноги | полный разбор | ЛУЧШИЕ упражнения | моя тренировка и фишки на отдыхе

1 day ago

00:30:12

Тренируем ЯГОДИЦЫ и ноги | полный разбор | ЛУЧШИЕ упражнения | моя тренировка и фишки на отдыхе

99 57%

КАК НАКАЧАТЬСЯ И НЕ УГРОБИТЬ СВОЮ СПИНУ!

1 day ago

00:18:07

КАК НАКАЧАТЬСЯ И НЕ УГРОБИТЬ СВОЮ СПИНУ!

94 54%

Любовь, смерть и роботы / Love, Death & Robots (2-й сезон) (2021) (4K)

23 hours ago

01:26:40

Любовь, смерть и роботы / Love, Death & Robots (2-й сезон) (2021) (4K)

245 64%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 day ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 88%

НАКАЧАННЫЕ КОЛЁСА Безопасная МОЙКА двигателя своими руками ENG SUB

1 day ago

00:12:39

НАКАЧАННЫЕ КОЛЁСА Безопасная МОЙКА двигателя своими руками ENG SUB

201 63%

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

23 hours ago

00:16:31

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

14 16%

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

23 hours ago

00:16:31

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

40 35%

РАБОТАЕТ БЕЗОТКАЗНО / Это УПРАЖНЕНИЕ Сразу Даст Вам Дополнительную ЭНЕРГИЮ

2 days ago

00:07:10

РАБОТАЕТ БЕЗОТКАЗНО / Это УПРАЖНЕНИЕ Сразу Даст Вам Дополнительную ЭНЕРГИЮ

1 91%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

2 days ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 42%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

2 days ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 79%

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

2 days ago

00:16:02

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

1 65%

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

2 days ago

00:14:26

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

11 47%

Мышцы скул - это красота и здоровье.

2 days ago

00:01:28

Мышцы скул - это красота и здоровье.

13 93%

0 Comments

Guest