Guest
Сглаженный лордоз шейного отдела. Сглаженный лордоз. Как расслабить шею? 2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН “ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ“ Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку Ссылка на инстаграм Анастасии: Приветствуем на канале Здоровий рух! Почему возникает сглаженный шейный лордоз и как с ним справиться в домашних условиях? При сглаженном лордозе спина округляется, а шея вытягивается вперед. Из-за этого перенапрягается задняя группа мышц шеи и короткие мышцы-разгибатели. Как устранить лордоз и предупредить его появление? Простая, но эффективная гимнастика для позвоночника поможет вам навсегда избавиться от этой проблемы. В выпуске вы узнаете почему возникает сглаженный лордоз, а также увидите 10 проверенных упражнений от специалиста Центра Кинезитерапии “Здоровий Рух“. Смотрите в видео упражнений для спины: 00:00 Боль в шее. Сглаженный лордоз 01:04 Круглая спина и сглаживание лордоза – круглая спина и сглаженный лордоз 02:22 Упражнения для шеи. Упражнение 1 04:08 Упражнение 2 05:19 Упражнение 3 05:52 Упражнение 4 07:02 Отзыв пациента Здоровый рух 08:16 Упражнение 5 09:04 Упражнение 6 10:16 Упражнение 7 11:00 Упражнение 8 11:34 Упражнение 9 12:17 Упражнение 10 12:38 Рекомендации Здоровый рух Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья! Ссылка на инстаграм Анастасии: Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: Instagram: Facebook: email: @ Тел. 38 (098) 988-22-98 Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98 Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00: Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210 Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211 Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201 Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411 Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“ Подписаться на наш канал: Рекомендуем полезные подборки: 1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: 2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: 3. Упражнения для спины и шеи: 4. Упражнения для ног: 5. Упражнения для рук: 7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: 8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: 9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: 10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»: Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких. Ищите нас по хэштегам: #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях
