Как нарастить мышцы, тренируясь ТОЛЬКО с собственным весом

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сложно поверить, но даже тренируясь со своим весом тела, можно накачать неслабую мускулатуру. Есть ли тут подвох? Какие упражнения эффективны? Вот давайте об этом и поговорим... Исследования: Онлайн консультация: Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: Подписывайтесь на канал Telegram: Добавляйте меня в друзья в ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZFdiNXN4K2ZHeXJlNEhKK1JYT09sdnRTdkdIbEF6eDQxYVA2a2EvWkhtZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Ленивые / лёгкие /гифрецепты /необычные рецепты

16 hours ago

00:00:12

Видео от Ленивые / лёгкие /гифрецепты /необычные рецепты

1 93%

Самый большой прикол, в том, что Американские компании нарастили работу с Российскими...Покупается и продается все, через посред

17 hours ago

00:00:59

Самый большой прикол, в том, что Американские компании нарастили работу с Российскими...Покупается и продается все, через посред

1 90%

Секреты социального маркетинга: как нарастить доверие!

18 hours ago

00:00:45

Секреты социального маркетинга: как нарастить доверие!

1 14%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

18 hours ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 66%

орхидея без корнеи // как нарастить корни орхидеи ВСЕ ЭТАПЫ

1 day ago

00:17:52

орхидея без корнеи // как нарастить корни орхидеи ВСЕ ЭТАПЫ

1 38%

РИСУНКИ НА РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ КАК НАТРЕНИРОВАТЬ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

1 day ago

00:01:07

РИСУНКИ НА РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ КАК НАТРЕНИРОВАТЬ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

1 30%

УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

1 day ago

00:01:07

УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

1 76%

Как повысить гормон роста Самые эффективные способы

2 days ago

00:15:38

Как повысить гормон роста Самые эффективные способы

1 89%

Ставка 21%, реакция рынка, курс рубля, когда снизится инфляция, лучшие дивидендные истории

2 days ago

00:50:42

Ставка 21%, реакция рынка, курс рубля, когда снизится инфляция, лучшие дивидендные истории

4.6K 94%

Крамола КИТАЙ - что не так с Поднебесной Часть 1

2 days ago

00:14:07

Крамола КИТАЙ - что не так с Поднебесной Часть 1

334 77%

Видео упражнения для улучшения памяти Для мозга и памяти

2 days ago

00:01:07

Видео упражнения для улучшения памяти Для мозга и памяти

1 76%

Из маленького сруба в красивый двухэтажный каркасник: достройка дома в Калуге

2 days ago

00:02:14

Из маленького сруба в красивый двухэтажный каркасник: достройка дома в Калуге

4 88%

Сергей Глазьев: Об экономическом тупике России и валюте BRICS

2 days ago

01:11:18

Сергей Глазьев: Об экономическом тупике России и валюте BRICS

1 90%

США могут дать Украине недостающие ракетные технологии для того, чтобы ВСУ смогли самостоятельно, без помощи Пентагона, эффектив

2 days ago

00:05:05

США могут дать Украине недостающие ракетные технологии для того, чтобы ВСУ смогли самостоятельно, без помощи Пентагона, эффектив

296 23%

ОБРЕЗАЮ ПЛЕТИСТЫЕ РОЗЫ. Последние приготовления сада к зиме. 23 октября 2024г.

2 days ago

00:21:59

ОБРЕЗАЮ ПЛЕТИСТЫЕ РОЗЫ. Последние приготовления сада к зиме. 23 октября 2024г.

1 32%

Сколько подходов ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно на мышечную группу

3 days ago

00:10:42

Сколько подходов ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно на мышечную группу

28 66%

ПЛОХАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МОЗГА

3 days ago

00:01:07

ПЛОХАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МОЗГА

1 50%

Как футболисту набрать мышечную массу

3 days ago

00:05:04

Как футболисту набрать мышечную массу

1 12%

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

3 days ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

2 82%

ТАЙНЫ ПАМЯТИ

3 days ago

00:01:07

ТАЙНЫ ПАМЯТИ

1 56%

Развивание мозга Как улучшить память без лекарств

3 days ago

00:01:07

Развивание мозга Как улучшить память без лекарств

1 92%

НЕВЕРОЯТНЫЕ НОГТИ из БУТЫЛКИ. Идеи маникюра. Проверила ЛАЙФХАКИ из ТИК ТОКА

3 days ago

00:10:06

НЕВЕРОЯТНЫЕ НОГТИ из БУТЫЛКИ. Идеи маникюра. Проверила ЛАЙФХАКИ из ТИК ТОКА

1 70%

B16 Читер проник багом в бункер сквозь текстуры | RUST/РАСТ ЧИТ ПАТРУЛЬ

4 days ago

00:21:39

B16 Читер проник багом в бункер сквозь текстуры | RUST/РАСТ ЧИТ ПАТРУЛЬ

176 26%

Как нарастить мышцы, тренируясь ТОЛЬКО с собственным весом

4 days ago

00:04:20

Как нарастить мышцы, тренируясь ТОЛЬКО с собственным весом

1 25%

0 Comments

Guest