Нарушенная осанка плохо отражается на работе всех органов. Это упражнение позволяет достаточно быстро устранить сутулость и расправить плечи. Главное выполнять его регулярно и использовать принцип гимнастики Йога бытовых движений - Самосопротивление. Мой канал в ТГ
Hide player controls
Hide resume playing