Отжимания на скамье: трехглавая и грудная мышца - Упражнение #48 Tricep Dips on Bench Chest workout

Отжимания на скамье, на трехглавую мышцу плеча и грудную мышцу - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание “Новичку“. Это серия роликов посвящается тренировкам в зале, на улице и в домашних условиях. “1000 и 1 тренировка“ Tricep Dips on Bench Chest workout is a technique of execution with an indication of all the technical aspects that a “Beginner“ should pay attention to. This series of videos is dedicated to training in the gym, on the street and at home. “1000 and 1 training“